玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。经常吃一些粗粮对身体大有好处。今天就给大家介绍一个玉米面的新做法,一口咬下去非常松软,外焦里嫩,一次4个都不够吃,现在就给大家说说做法。 3克酵母用200毫升温水的温水化开,静置5分钟。 大碗里倒入300克玉米粉,用刚刚化开的酵母水和面。 边倒边搅,先搅成棉絮状,再用手揉,揉到用手可以抓成团就可以了。然后盖上盖子,醒发1个小时。 接着把准备好的这根青萝卜清洗干净,切掉头尾(其它颜色的萝卜也可以)。 然后再把萝卜切成丁。 锅里倒油,烧热,下萝卜丁翻炒,炒到萝卜变软,加入一勺十三香,再根据自己的口味放盐,继续翻炒均匀。 就可以出锅了。面发好以后,把炒好的萝卜丁倒入,手戴上手套,抓匀。 抓匀后,取面团,做成小饼。依次全部做好。 把做好的小饼都放进电饼铛里,无需刷油,先不要开火,2次醒发30分钟。 30分钟后,开火烙。盖上锅盖,先焖5分钟。 再翻面,盖上锅盖,再焖5分钟。就可以出锅了。 这道美味香软的玉米萝卜饼就做好了。金黄色的外表,看着就有食欲。咬一口,满嘴的鲜香松软,实在太好吃了! |
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