男人补肾壮阳圣品，功效比牛羊肉强劲，网友：真的很补

男人补肾壮阳圣品，功效比牛羊肉强劲，网友：真的很补

这道补肾壮阳的圣品就是鸽子肉，想必大家也都有吃过吧，鸽子肉不仅口感香甜，而且入口丝毫不感觉油腻，不仅味道很棒，而且对于男性也是非常补的。可能很多人觉得是小编瞎说的，其实并不是，这是有科学依据的。据科学调查表明鸽子的营养价值极高，是高级滋补佳品而且口感极佳。鸽子肉是高蛋白、低脂肪含量的食品，蛋白含量为24.47%，不过鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。长期食用可能造成孕妇回奶。鸽子肉的脂肪含量仅为73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。

我国民间有'一鸽胜九鸡'的说法。从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，现代医学也经调查得出鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿的结论。

小编今天来教大家做一道关于鸽子的佳肴——烤鸽子。首先要准备好鸽子一只，油5克，盐3克，料酒3克，耗油3克，姜5克，白砂糖3克。先将鸽子去毛洗净。

其次加入食用盐3克姜5克糖看个人喜好加，然后用保鲜膜包裹住，整只放入冰箱2个小时腌制。

然后将腌制好的鸽子取出来，将用来腌鸽子的汁淋便鸽子全身，可以多淋一点，确保入味，然后用一根长签从头到尾串起来，底部放上锡纸。

上面的步骤完成之后就可以放入烤箱了，调成烧烤模式，大约在200度左右的温度，静静等待30分钟，一道香喷喷的烤鸽子就完成啦。当然如果鸽子比较大只可以适当增加时间，反之亦然。

看到这么香嫩可口的烤鸽子，大家有没有流口水呢？现在的鸽子也不会很贵，大概市场价为30-50元左右一只。也有吃过鸽子网友表示：真的很补，冬天脚底也没感觉冰，暖洋洋的。