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高血压很常见，每5个成人里就有一个是高血压患者。别看高血压没什么明显的症状，但对身体的损害可是时时刻刻存在的。 如果不及时干预，高血压会导致严重的心、脑、肾、视网膜等多个重要器官病变，严重的还会导致心脏病、中风、冠心病等致命疾病。 因此，有高血压的朋友一定要按时吃药，平稳血压，预防并发症。可对于啥时候吃？很有患者还不是很清楚。今天，“问上医”就跟大家详细讲讲。 血压的波动规律降压药的服药时间，不是患者时候方便什么时候吃，也不是医生决定，而是取决于患者血压的波动规律。 血压是波动的，有高有低。一般来说，人的血压在24小时内呈现出“两峰一谷”的波动规律，如下图 （1）早晨6:00～10:00：血压达到第一个高峰； （2）下午17:00～18:00：血压达到第二个高峰； （3）凌晨2:00～3:00：血压降到最低点，出现一个明显的低谷。
因此，高血压患者一定要摸清楚自己一天24小时的血压波动规律。想要准确测定这一规律，患者需要去医院做一个24小时动态血压监测。但在医院不太方便，花费也不菲。 如果家里有血压计，可自己花2~3天的时间，每隔1~2小时测一次血压，并做好记录，找出自己血压最高的时间与最低的时间。再据此，确定用药时间。 到底该什么时候吃药呢？如果你的血压波动曲线，符合前面我们提到的“两峰一谷”规律，请按以下原则服药：
但是，也有很多的高血压患者，血压波动并不像我们前面说的“早上高、晚上低”，而是特殊的“晚上高、早上低”。 如果你的血压波动是这样的情况，可以选择睡前吃药，或者根据24小时血压监测结果，找到自己的血压高峰时间，然后提前2小时吃药。 总而言之，如果服药后，自己的血压平稳，说明你的服药时间是合适的。如果服药后血压还是高，说明服药时间还要调整，建议再次监测自己24小时血压的波动规律。 以上正文内容结束。 去医院测或自己在家用血压计多次测都比较麻烦，且容易受到干扰。 如果经济条件允许，“问上医精选”推荐您购买一个能24小时监测血压的电子手环。高血压病友们，可对比上臂式血压计校准后，熟知自己的血压波动曲线，也可用来监测降压药的效果，找到最适合自己的降压药。 |
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