“大肠息肉”的前世今生，有胃病的你需要了解！

听多了胃癌、慢性胃炎、肠炎的我们都比较熟悉其病例和症状，而很少知道大肠息肉是什么，从中医角度讲，肠息肉病在中医学中属于息肉、樱桃痔、垂珠痔、便血等范畴。其病因多为过食辛辣生冷损伤脾胃而正气不足，风邪、寒气、湿热、、热毒积于肠道，肠道气机不利，经络阻滞，恶毒之物随之而生。从现代医学来讲，所谓大肠息肉，表面突出到肠腔的隆起性病变。在未确定病理性质前均称为息肉。狭义上来讲，大肠息肉来源于粘膜上皮的局限性隆起。患病原因很复杂。研究发现，有80%的结直肠癌是由息肉演变而来。

目前为止，大肠息肉的诱因有很多，主要由家族性、遗传性、饮食环境等相关因素共同导致。比如长期腹泻、长期便秘、以及遗传或者溃疡性结肠炎都有可能导致患肠息肉。

1. 长期腹泻

由于病人肠道黏膜容易过敏、例如饮酒、吃辣椒或油腻食物或海鲜后出现腹泻，有些病人会没有原因的出现腹泻，这会使肠道黏膜出现慢性炎症，容易引发肠道息肉的生长。

2. 长期便秘

便秘的病人经常是几天排便一次，粪便长期在肠道内储存会产生各种毒素，导致肠粘膜出现慢性炎症，易导致肠道息肉生长。

3. 遗传或者溃疡性结肠炎

如果有家族遗传史的，可能会导致家族性息肉病，或者溃疡性结肠炎等疾病容易引发肠息肉。得了息肉早期多无症状，往往是在内镜检查时被发现。息肉如果很大会引起消化系统症状，如腹部不适、腹胀、腹痛、腹泻便秘等， 但因为症状不明显或者轻微而被经常被忽视。 还有一些患者可有长期便血或者贫血。

那么如何预防肠息肉，可通过以下3种方法：

1. 内镜检查

定期做内镜检查，肥胖患者，经常腹泻的人，或者经常饮食不规律、摄入高热量、熬夜，情绪不稳定的人群，更要重视内镜检查。

2. 多吃粗纤维的食物，保证合理饮食

良好的饮食习惯能够让肠道环境更干净，减少肠胃的负担，因此在摄入了过多高热量的食物后，一定要多吃蔬菜水果，保障摄入一定量的膳食纤维。

3. 揉腹保健法

食指压在中指背上， 用中指的指腹沿着肚子到胸口下的直线上往返按摩30次，按摩店的速度开始几天可慢一点，以后可加快。双手重叠，以肚脐为中心，先按顺时针方向按揉腹部50下，然后按逆时针方向按揉50下，每天早晚各一次。

养心小贴士：

肠道健康关系到人体的身体健康，养护好肠胃不仅能够减少垃圾毒素在身体的沉积，还能够帮助提高人体免疫力，提高人体代谢毒素的能力，它也是人体最大的加油站。因为人体90%以上的营养都是通过肠道来吸收。只有肠道正常运作、人体才会强健， 因为肠道健康是至关重要的。