每年体检,查出来血脂异常的人不在少数,一般我们检查血脂,会从四个方面来看血脂是否正常,最让大家关心的就是胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇的浓度。被忽视的甘油三酯的浓度其实也很重要。 高甘油三酯血症高甘油三酯血症是临床上最为常见,也是最重要的高脂血症的类型之一,甘油三酯指数非常高,而低密度脂蛋白胆固醇不高或稍高的人,却在临床上比较常见。我国国民的甘油三酯水平在不断上升,而且高甘油三酯血症的特点是,患病率高、知晓率低、控制率低等特点。 影响心血管健康甘油三酯每升高1毫摩尔/升,那么罹患心血管疾病的风险也会上升,男性发病的概率会升高12%,女性发病的概率会升高37%。常见的心血管疾病有,动脉硬化、高血压、冠心病等,另外,若患者合并患有糖尿病,则更易出现糖尿病肾病和视网膜病变。 容易出现脂肪肝正常情况下,肝脏吸收体内的游离脂肪酸,将其合成甘油三酯,再以脂蛋白的形式,将甘油三酯输送到人体内,为人体提供能源。若这个过程出现障碍,那么就会有大量脂肪堆积在脂肪内,形成脂肪肝。若病情严重,不仅会升高血脂,还会引起肝硬化,多数患者肝内的脂肪为甘油三酯。 生活中加强干预①调整饮食结构,控制脂肪酸、胆固醇、碳水化合物的摄入,这些物质会导致血液中甘油三酯水平的升高。 ②患有高甘油三酯血症,即便少量饮酒也会引起甘油三酯水平升高,所以戒酒很有必要,最好也能将烟戒了。 ③肥胖患者一定要减肥,因为肥胖会引起一系列的疾病,不仅是血脂高,还会血压、血糖高,所以一定要控制体重。 ④合并患有其他疾病者,一定要积极治疗,尤其是糖尿病患者,控制好血糖,也能帮助降低甘油三酯水平。 ⑤进行体育锻炼,每周至少5次,每次至少30分钟,最好采用有氧运动。 |
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