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一、男人吃三七，养生防病多靠谱！ （1）顽固性头痛； （2）有脂肪高、血糖高、血压高的男人常吃三七能辅助降低血脂，对血糖也有双向调节作用。 （3）活血化瘀、补血养血双向调节功效，能消除血液的浓、粘、聚、凝状态。 （4）长期服用能清除血液中的沉积物、软化血管，对促进血液健康有很好的效果。 （5）能够预防多种心脑血管病，像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。三七总皂苷是三七的主要成分，具有扩张血管、降低心肌耗氧量，有效防治各种心脑血管疾病。 （6）男人吃三七能改善肝脏微循环功能，同时提高肝细胞的解毒、排毒功能，促进肝细胞的再生。 （7）调节免疫力。三七有“南三七，北人参”的称号，对免疫力低下的人有很好的调节提高作用。 二、女人吃三七，美颜养生双收效 （1） 改善贫血、血虚等 血虚的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。 （2）改善皮肤暗沉 因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用三七粉可得到极大改善。 （3）祛斑祛痘 长期服用生三七粉可预防黄褐斑，三七粉、三七花可排毒消痘。服用三七粉，配合外用三七粉面膜。有祛斑祛痘效果。 （4） 促进办公女性健康 现在多为电脑办公，职业女性在电脑前有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。 三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。 （5） 有利失眠、神经衰弱女性 三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。 （6） 辅疗子宫肌瘤患者 根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，辅助治疗有良好疗效。 （7） 辅疗卵巢囊肿、附件囊肿 现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉对辅助治疗有良好疗效。 （8） 辅疗乳腺癌患者 临床证明，三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇，三七能将其效果发挥100倍左右。 提示：早晚，三七粉泡水喝还有，活血化瘀、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤，清血栓，美容养颜美白祛斑，提高机体免疫功能等作用。 吃法不同功效不一： 三七生吃熟吃大不同，一般女性偏于体虚气血差，宜熟吃；男性偏于防病养生，宜生服，具体如下，依个人情况而定。 生吃三七粉功效： 跌打瘀血、产后血晕、防治冠心病、高血脂、高血压等。 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。 忌：孕妇忌服。 熟吃三七粉功效： 补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。 熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。 |
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