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嘿，小伙伴们，欢迎来到小英谈健康，进来了就点一个赞呗！谢谢你~ 每天学一个营养小常识，大家好，这里是小英谈健康，我是小英。 不知道大家有没有试过用陈醋泡东西，，可能大家都听过醋泡花生，那醋泡葡萄干大家有没有听说过呢？其实醋泡葡萄干也有很多意想不到的保健效果，那我们今天和大家说说泡葡萄干的强大功效一起来看看吧！
一：预防癌症 葡萄干的营养与醋结合之后可以取得最大的发挥特别是对人体的自由基因的影响很大可以减少癌细胞的生成从而预防癌症的发生。 二：减肥 葡萄干和醋都含有氨基酸这些能干扰脂肪的合成从而消耗身体的脂肪，此外醋可以减少体内毒素加速食物的消化，对腹部肥胖人群可以得到很好的调节作用
三：美容 葡萄皮和葡萄籽中的花青素在欧洲被称为口服的皮肤化妆品，经过醋泡之后这些物质会更加稳定那么女性用了之后就能够促进毛细血管的循环，增强皮肤的免疫力以及避免皮肤氧化减少紫外线对皮肤的伤害，属于天然的防晒霜以及修护霜。
四：改善血液疾病 用醋泡过的葡萄干含有的铁能够补血，其中黄酮类物质可以清洗我们的血液，它的维生素c还能够增强血管的韧性，防止胆固醇斑块的形成起到补血强化血管，控制三高的作用
醋泡葡萄干的做法： 一先准备一个蜂蜜的罐子然后我们放入准备好的葡萄干。 然后把陈醋倒入罐子中，要完全掩盖我们的葡萄干。 密封一夜，醋侵入葡萄干变膨胀就可以食用啦 每日一勺就够了
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