 1、增强体质预防感冒锅底 配方1：鱼头500克，白芷9克，紫苏10克，川芎6克，胡椒8克，葱姜适量。功效：祛风散寒，活血止痛。 配方2：黄芪15克，莲子肉15克，山药15克，大枣15克，甘草10克，母鸡肉100克，葱、姜适量。黄芪和母鸡同用，可以益气升阳，补虚。 2. 强壮身体抵御寒冷 配方1：当归10克，羊肉100克，生姜3片。当归羊肉汤是传统的温中药膳，适合虚寒体质的人食用。功效：温中养血。 配方2：高良姜6克，草果6克，陈皮6克，胡椒3克，党参10克，鸡肉100克，葱6克。高良姜、草果能够温中散寒。适合气虚中焦虚寒的人食用。功效：补气，温中散寒。 3、暖胃健脾消食锅底 配方1： 党参10克，陈皮10克，鸡乌100克，葱白10克。 鸡肉甘温，能够温中益气，党参补气，葱白通阳气，陈皮行气。适合中气不足的人食用。 配方2：吴茱萸2克，生姜10克，葱白10克，丁香3克，肉桂6克，花椒6克，大枣10克，鸡肉100克。适合胃寒体虚的人食用。功效：温中散寒补虚。 配方3：公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鸭肉100克，葱姜适量。功效：温中散寒。用于中焦虚寒，胃寒冷痛的人。 配方4.：猪肚100克，砂仁10克，花椒10克，陈皮10克，葱姜适量。功效：温中健胃行气。用于胃脘胀满、冷痛，食欲差的人食用。 4、补气养血锅底 配方1：乌鸡肉100克，人参10克，黄芪10克，白芍10克，芡实10克，墨鱼50克，葱，姜适量。乌鸡补气养血，适合气血虚弱的人食用。功效：补气养血。 配方2：牛蹄筋100克，红枣20梅 灵芝20克，枸杞子15克，人参10克，黄精10克。功效：补气养阴，补肾强筋。 配方3：灵芝20克，五味子10克，酸枣仁15克，大枣10克，甲鱼100克。功效：养血安神。 5.补肾强腰锅底 配方1：羊腰50克，杜仲15克，五味子10克，桑寄生10克，葱姜适量。功效：补肾。用于肾虚腰腿酸疼的人。 配方2：猪脊髓骨100克，杜仲15克，枸杞子20克，。功效：补肾壮骨。适用于腰膝酸软无力者食用。 配方3：甲鱼100克，雪莲花20克，当归10克，鸡血藤15克，葱姜适量。雪莲花可以补肾温阳，用于风湿痹痛，肾虚腿痛者食用。功效：祛风除湿，补肾温阳。 配方4：枸杞叶50克，羊肉100克，羊腰50克，葱姜适量。功效：温阳补肾。用于肾虚劳损的人。 广府金汤【四季养生汤】 健康丨养生丨时令汤长按扫码可关注 6.健脾胃强身锅底 配方1：青鱼200克，党参15克，莲子肉15克，茯苓15克，葱、姜适量。青鱼补气化湿，茯苓健脾渗湿。适合气虚湿阻的人，如疲乏、便溏、水肿。功效：补气健脾利湿。 配方2：豆蔻8克，生姜10克，狗肉100克，桂皮8克。适用于冬日受寒者。功效：温中散寒。 7.补肺预防咳嗽锅底 配方1：灵芝20克，黄芪10克，猪排骨100克，花椒10克，葱姜适量。灵芝能够补肺益肾，健脾安神，滋补强体。用于慢性咳嗽。 配方2：百合20克，党参15克，猪肺100克，山药20克。功效：补益肺气。适用于肺气虚弱，久咳痰少者食用。 配方3：鸭肉100克，玉竹20克，百合20克，沙参15克，葱姜适量。功效：养阴补肺。适用于消渴，吸烟者慢性咳嗽。 配方4：冬虫夏草10克，香菇30克，鸭肉100克，枸杞子15克。功效：补益肺肾。适用于肺肾亏虚，慢性咳嗽，体虚多病，肿瘤病人也克食用。 8.预防高血压锅底 配方1：红花10克，菊花15克，生地黄15克，陈皮10克，女贞子12克，鳖50克，鸭肉100克。适用于阴虚阳亢，高血压者食用。功效：益阴平肝活血。 配方2：冬虫夏草10克，乌鸡100克，枸杞子15克，桂圆10克，葱姜适量。功效：补益肝肾，养血润燥。 配方3：火腿肉100克，夏枯草10克，菊花10克，枸杞子15克。功效：清肝火，降血压。 9.降血脂、胆固醇预防血栓锅底 配方1：黄鳝50克，山楂30克 茯苓15克，香菇15克，山药15克，生姜10克。功效：甘温补气、将血脂、胆固醇。 配方2：虾100克，山楂30克 何首乌20 生姜10克，豆腐200克，白萝卜100克，杜仲10克。功效：补肾将血脂、胆固醇。 关注“广府金汤”一个每天更新时令靓汤、营养菜谱、养生药茶的公众号！    曾经热播的广州本地情景剧《外来媳妇本地郎》中有句歌词“最怕日日要煲靓汤 ”，一言道出了老火靓汤对广东人来说是必不可少的。 为什么广东人独爱喝汤？因岭南炎热多湿，大部分广府人体质偏“热”或“湿”，喝中药又太苦，于是聪明的广东人善于充分开发利用当地药材资源，结合中医药理的食补良方，慢慢地研发出各种美味的老火汤。 广府金汤秉承着让家家户户都能喝到合适的汤，喝出健康的养生理念，引导社区居民应时进补，与广州中医药大学黄帝内经教研室合作，共同推出广府金汤四季养生系列汤膳。 中医认为人的健康与疾病，人体容貌的维护与增进，与四时气候变化有密切关系，根据春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的原则，顺应四时阴阳变化，在食疗养生汤膳方上也作出相应改变。 广府金汤选取上等药食同源的天然道地中药原料，采用科学配方精制而成，充分保留了中药的原料的原汁原味，可使汤味更加香醇可口、功效更显现，具有方便卫生的特点。 广府金汤四季养生系列汤膳即将上市，欢迎广大市民关注商品详情。 |
|
|
