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【今日靓汤】眩晕耳鸣，腰膝酸痛，炖点滋阴补肾排骨汤吧。熟地山萸肉淮山炖排骨主要功效：补肾益精推荐人群：适用于肾精亏虚耳鸣、听力下降，可伴有腰膝酸软、健忘者。汤品点评：熟地、山药、山萸肉是滋补肾阴名方“六味地黄丸”中的三味补药，甘、微温的熟地，补血养阴、滋补肝肾，被《本草经疏》称为“补肾家之要药，益阴血之上品”。 阅70 转10 评0 公众公开 23-03-03 19:29 |
【一周靓汤】提高免疫力的几款靓汤，老人孩子都需要。鸡枞菌洗净后用温水泡发30分钟，光鸡洗净切块汆水去掉血污油脂，把以上食物一同放入瓦煲（鸡枞菌可连泡发的水一同放入），加入2L清水，武火煮开后改文火继续煮1小时，最后调味食用。淮山红萝卜金针菇排骨汤。这款淮山红萝卜金针菇排骨汤，淮山健脾益气，胡萝卜的类胡萝卜素能提高机体抗氧化... 阅44 转5 评0 公众公开 23-03-03 19:22 |
【今日靓汤】惊蛰解春困，来点西洋参。西洋参黄芪淮山炖排骨主要功效：健脾补气推荐理由：脾胃虚弱、神倦乏力、脾虚食少以及春困的人群。材料：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人份量）制作方法：先将药材洗净备用，排骨放入滚水锅中飞水去除浮末，与生姜和其他药材一起放入炖盅内，加入适量清水至炖盅八分满，加盖隔水炖... 阅41 转4 评0 公众公开 23-03-03 19:22 |
【本周靓汤】糖尿病人、久咳者在秋冬天的喝汤秘籍，在这里。葛根山药玉米须煲排骨汤主要功效：补脾养胃、生津止渴推荐人群：为糖尿病日奉上。核桃芡实排骨汤主要功效：补肾益肺，纳气定喘推荐人群：秋冬天气久咳的人群材料：核桃（打碎带壳煲）10个（个小的15-20个）、芡实20g、排骨350-400g（3人份）制作方法：核桃洗净打碎带壳煲，芡实洗净，... 阅23 转4 评0 公众公开 23-03-03 19:04 |
2.玉米面馒头：白面占3/4，在白面里加入适量用水化开的酵母粉，在1/4玉米面里加用水化开的少量碱，将白面和玉米面揉匀后再揉成小馒头，当馒头发好后上笼蒸20分钟就好了。4.亚麻籽馒头：亚麻籽放到锅里,小火炒熟炒香,看到亚麻籽开始在锅里蹦时就炒熟了;用料理机把炒好的亚麻籽打成粉末状备用;把全麦面粉、酵母粉、亚麻籽粉拌匀,加温水和成面团,... 阅21 转2 评0 公众公开 22-10-22 11:11 |
【制作】1党参、姜、制半夏、黄连、干姜、甘草、红枣放入铝锅内,加水适量,用武火烧沸,文火煎煮15分钟,过去渣,留汁待用。2将鱼头洗净,切成4大块,放入炖锅内,加入料酒,胡椒粉放入药液,置武火上烧沸,再用文火炖20分钟,加入味精即成。2将猪肚洗净,再把药物旋覆花、人参、红枣、甘草放入猪肚内,加入姜葱、料酒和水置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟,... 阅14 转2 评0 公众公开 22-10-22 10:43 |
春日祛湿解困汤，三四月不能错过的汤。猪骨300g，瘦肉150g，鲜土茯苓250g，薏米20g，赤小豆20g，扁豆10g，芡实10g，蜜枣2个，姜2片。1.土茯苓、薏米、赤小豆、扁豆、芡实洗干净，用清水浸泡半小时；3.猪骨，瘦肉洗净切块，加姜片冷水下锅焯水，捞出洗干净，沥干水分备用；4.所有的材料加姜片，放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子，大火烧开... 阅7 转0 评0 公众公开 22-05-04 09:23 |
健脾祛湿、利水肿、补气养生，煲这碗靓汤给家里人喝，大家喜欢。材料：乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。1、将乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中；芡实有补脾、祛湿的功效，乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生... 阅19 转1 评0 公众公开 22-03-31 23:03 |
岭南风湿汇 | 回南天，倒春寒，风湿也能和安然。原料：砂仁5克，薏米10克，生姜三片，猪肚1个做法：猪肚洗净切片，加入适量的水、生姜、适量调料，放至砂锅中小火慢炖，起锅前10分钟左右放入砂仁。原料：白术10g、乌龙茶3g。做法：将白术、乌龙茶混合，加300ml清水煮至沸腾，可多次煮至味淡。功效：健脾益胃，和中除湿，利尿，降糖等。功效：散... 阅3 转0 评0 公众公开 22-03-30 18:39 |
做法：鸭1只，剁成小块，水发海带300克切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加盐，出锅装盘。木耳泡发备用，香菜洗净切小段，葱洗净切成葱花，稍辣的辣椒切成辣椒圈，蒜头一瓣去外衣剁碎备用，锅内烧开适量的水，放入木耳焯两分钟备用，取一小碗，调入适量的生抽、陈醋、芝麻油，搅拌均匀成... 阅17 转1 评0 公众公开 22-03-30 18:17 |
