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原标题：生完宝宝没有母乳，产妇没放弃，用这11个方法，母乳多到吃不完
有了正确的方法，大多数母乳喂养的母亲将会生产足够的母乳，他们的孩子将会满足和茁壮成长。然而，可能有多种因素导致母亲的母乳供应不足。这篇文章将全面介绍让你保持充足乳汁的方法。
母乳的生产过程
母乳是“按需”生产的。只要母乳（由婴儿或吸奶器）吸出，妈妈就会产生更多的乳汁来。
丰满的程度会降低产奶速度。一旦妈妈被填满，它就会向“母乳制造厂”发送信息，以减缓生产。空的会产奶更快，母乳厂会加快生产。
因此，更多的母乳等于更多的喂养，因为清空的次数越多，产出的母乳就越多。然而，这个系统依赖于通过一个良好的锁存器（婴儿哺乳的姿势）、良好的定位和充足的频繁喂食来有效地清除存奶。如果你的宝宝没有很好地吸干，你的母乳供应就不会得到充分的刺激。当你在改进定位时，母乳产生速度就会更改。
如何生产更多的母乳
1、一个好的哺乳位置
用一个好的哺乳位置，能让你的宝宝可以适当地刺激释放母乳，释放的母乳越多，就会有越多的母乳被替换掉。一个好的锁存器是宝宝嘴里有很多母体组织。姿势也很重要，这样你的宝宝就可以很好地咀嚼吞咽。当你的宝宝哺乳姿势正确的时候，你会听到他吞咽的声音，或者看到他吞咽时的停顿。
2、频繁哺乳
健康的新生儿通常每隔几个小时或更长时间就要进食一次。吮吸拳头或手指，张着嘴从一边挪到另一边，或者开始小闹，这些都是婴儿饥饿的迹象。鼓励你的宝宝按他们的需要经常喂奶将有助于你的母乳供应。群体性哺乳，也就是说，在一天的特定时间更频繁地哺乳是完全正常的。母乳的距离越近，所有母乳的脂肪含量就越高，你就会分泌更多的乳汁。
3、监控吞咽和主动进食
如果宝宝已经填满了肚子，他可能会在10-30分钟的吸吮和吞咽后睡着。他的手和脸会放松，他自己也会放开妈妈。但是，要注意“在酒吧闲逛却不买饮料”的宝宝。他可能会含着一个小时或更长时间，但仔细检查发现他没有主动吮吸或吞咽母乳。这个婴儿可能会握紧拳头睡着，可能会有一种焦虑的表情。在这种情况下，母乳喂养两边20 - 30分钟后， 使用吸奶器。
4、使用按压法
按压是指在哺乳过程中施加按摩和稳定的压力，以模拟另一次泌乳。如果你的宝宝在吞咽不足十分钟后就睡着了，或者当你的宝宝停止主动吮吸和吞咽时，轻柔的按压可以增加奶水的流动，这种方法可以让宝宝继续吮吸，从而进一步刺激奶水的供应。
5、每次喂奶都要喂两侧
让你的宝宝按照他自己的节奏吃完每一边，在每一次喂食时提供两侧是增加母乳供应的一种方法。当宝宝吮吸的速度减慢，吞咽次数减少时，换成另外一侧。
6、吸奶器
如果你的宝宝没有全部吸吮完，那么就要用吸奶器。这可以增加你的母乳的供给，记住至少三小时就要使用一次。
7、肌肤接触
花时间保持跟宝宝的肌肤接触，刺激荷尔蒙。有利于母乳的分泌。
8、不要使用安抚奶嘴和延迟喂食
如果婴儿的饥饿信号被安抚奶嘴抑制，会导致婴儿错过喂食，或者在两次喂食之间停留的时间更长。奶嘴也会影响婴儿的吮吸，因为真假奶嘴的形状不同。
9、夜间喂食很重要
一个婴儿在晚上可以摄取多达30%的卡路里，所以如果你的孩子没有增加体重，晚上的食物是非常重要的。有些母亲的宝宝睡得很早，但体重并没有增加多少，她们发现设置一个闹钟来安排晚上的喂食时间是有帮助的。
10、催奶剂
催乳剂是一种能增加母乳产量的东西，如某些草药，如葫芦巴，食物，如燕麦片猪脚等等都是很好的催奶剂。
11、针灸或穴位按压
在我国，针灸用于母乳供应不足已经有两千年的历史了，人们认为特定的穴位与提高泌乳素水平有关，从而增加母乳供应。
总结
母乳是由供求关系产生的。当吸奶器或婴儿吸出乳汁时，就会产生更多的乳汁。这一原理依赖于良好的引流，而引流又依赖于良好的哺乳位置、频繁的母乳喂养。如果母亲自己不能找出导致母乳供应不足的原因，请去正规医院。
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