佛系的心，才能养出优秀的孩子

思无邪

“自从生完孩子，我的脾气变得很暴躁，毫无征兆就发火，我也不想这样，但是我控制不住我自己，我也知道老是生气不好，但是，我也没有办法。没人能理解我，我感觉很孤独，很无聊！”

“我家宝2岁半了，都是我一个人带他，爸爸带的都很少，只有中午回来休息时和他玩一会儿。宝宝越来越大，我发现我自己的情绪自己根本控制不了。宝宝烦人时我就动不动凶他，吼他，打他。但是我知道这些都是可以很平和地解决掉的，我也知道自己的这种行为很不对，会影响孩子的成长，但我真的就是控制不了。”

“有时候觉得自己控制不住自己的情绪，老是冲着小孩子发火，真是太可怕了，我也不想孩子长大以后会跟我一样压抑，但就是控制不住自己，一发火之后就知道错了，对于我来说，也是种煎熬。”

很多妈妈都后悔自己对孩子说过的重话和暴力行为，也明白父母之间的争吵会对孩子的心理造成不良影响。但是面对孩子的一些无理要求和哭闹，一些父母因为没有好的办法解决，就会发火、训斥孩子甚至恼羞成怒对孩子大打出手。

父母做好自身的情绪管理非常重要，结合我自己的经验，我有几个建议：

第一，找到愤怒的根源，切忌无原则地发火

首先弄明白你发火，是孩子的无理要求使你厌烦，还是孩子的做法触及了你的底线，或者是夫妻间的矛盾迁怒到了孩子孩子，又或者是你在工作中的压力无处释放，要弄明白到底哪里出了问题。有些家长对于孩子的教育就是没原则性，完全由自己的心情来决定。自己心情好，当孩子出现坏习惯，就一笑带过；当自己心情不好的时候，即使孩子没有犯错，也会责骂一顿。最重要的是，要就事论事不迁怒于孩子，如果孩子做错了事情我们要明确地告诉他们，你的行为是错误的，而不能霹雳啪啦地一顿指责，否定孩子的一切表现。

第二，平静地解决问题

夫妻之间相互争吵并不利于问题的解决，反而容易因为情绪的失控使矛盾更加尖锐。父母呵斥孩子，会导致孩子的负面情绪加重，甚至对孩子造成心理伤害，留下心理阴影。所以，平静状态下说出来的话从来都是解决矛盾的良药，平静中的相互倾听和感受才能促成好的交流和理解。

第三，根据孩子的成长节奏及时调整教育方式

孩子长得很快，小孩子月龄每增长一点，他的言语行为思想都会有所改变，所以应该及时根据小孩的成长来调整对待孩子的方式。如果小孩子已经两岁半了，家长还在以两岁的标准来对待他，这个时候就会出现问题，及时调整教养方式是需要家长们格外注意的。

第四，换位思考

孩子犯错误，是他成长过程中必须经历的阶段。其实每一个大人小时候也犯过类似的错误，有时仔细回想，是不是感觉自己当时还不如孩子呢？所以放平心态去教育孩子即可，不要以当下大人的思维去评判孩子的行为是否正确。

不加控制的乱发情绪是不能接受的，喜怒哀乐的情绪大家都会有，但关键的是我们如何处理，如何在孩子面前表现，说者无意，听者有心，你不在意的一句话，可能就影响孩子的一生。所以年轻的父母们，请一定要控制好自己的情绪。

不加控制地乱发情绪是不能接受的。喜怒哀乐的情绪大家都会有，关键是我们如何处理、如何在孩子面前表现。说者无意，听者有心。你不在意的一句话，可能影响孩子的一生。所以年轻的父母们，请修炼自己的心态，控制好自己的情绪，这样才有利于孩子的成长。