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幽门螺旋杆菌是胃中的一种细菌，会破坏胃部的上皮细胞，降低胃部的免疫能力，损伤胃黏膜，降低胃部的消化，伤害胃部的健康。当胃部有幽门螺旋杆菌时，可能会出现经常反酸，胃部不适，胃胀，疼痛的现象，幽门螺旋杆菌也可能会出现口臭的现象。当胃中有幽门螺旋杆菌时，也很难消失。 当胃中有幽门螺旋杆菌时，就可以从两个方面缓解，一个是胃，一个是口腔。要在生活中，注意口腔的卫生，做到在吃饭后及时的漱口。在饮食方面要注意，避免吃辛辣刺激的食物。幽门螺旋杆菌的活性较强，在生活中要避免和其他人一起用餐具。幽门螺杆菌会伤胃？晨起谨记3喝，2不吃，消炎杀菌，养胃排毒素。 晨起谨记3喝 1、山楂玫瑰水 制作方法：1、取山楂2个，玫瑰5朵，将山楂切片并洗干净；2、给锅中放入适当的清水，将山楂放入锅中，再加入适当的冰糖，煮10分钟，然后将玫瑰加入锅中，熄火，用热水泡开玫瑰，即可出锅。 山楂中含有丰富的维生素和黄酮类物质，能提高身体的免疫能力，消炎杀菌，延缓衰老。玫瑰花的性温，味甘，含有鞣酸和维生素等物质，有活血化瘀，养胃的作用。在晨起的时候经常喝山楂玫瑰水，能促进胃部的蠕动能力，加快消化，促进血液的流动力，消炎杀菌，排出堆积在胃部的代谢产物，缓解胃部不适的感觉，还能保护胃部的环境，经常喝山楂玫瑰水有助于日常的养生。 2、桂花蜂蜜水 制作方法：1、取适量的桂花，洗干净，将桂花的水分过滤。然后将桂花放入玻璃瓶中，再倒入蜂蜜，要将蜂蜜水淹过桂花，放入冰箱储藏。2、在食用时，将玻璃瓶中的桂花蜂蜜舀出泡水喝。 桂花中含有钾，钙和镁等营养成分，有清热解毒，健胃消食的作用。蜂蜜有杀菌消炎的作用，蜂蜜中的蔗糖容易被人体消化和吸收，提高人体的抵抗力。在晨起的时候经常喝桂花蜂蜜水能养胃助消化，提高胃部的蠕动能力，排出胃中的毒素和代谢废物，缓解胃部的不适，有助于日常的养生。 3、陈皮红枣水 制作方法：1、取陈皮3片，红枣8个，将红枣切片；2、给锅中放入适当的清水，将陈皮和红枣放入锅中煮10分钟。在煮的过程中，要注意开小火。 红枣的性温，有补血益气，养血安神的作用。陈皮含有挥发油和氨基酸以及维生素等营养成分。在晨起的时候经常喝陈皮红枣水可以增强身体的抗炎作用，开胃消食，还能增强食欲，还可以帮助身体的消化，抑制幽门螺旋杆菌，提高脾胃的功能，经常喝还有助于日常的养生。 晨起谨记2不吃 1、不吃辛辣刺激 辛辣刺激的食物会刺激胃黏膜，加重胃部的消化负担，使幽门螺旋杆菌的含量增多。辛辣刺激的食物包括花椒，大蒜，生姜，葱等食物。经常吃辛辣刺激的食物还可能引起肝火旺盛，影响身体的健康，不利于日常的养生。所以，想要养胃，就要避免吃辛辣刺激的食物。 2、不吃寒凉食物 温暖的食物可以起到养胃的作用，经常吃寒凉的食物，比如冰淇淋，冰咖啡等，会增加脾胃的负担，可能会使胃部收缩，不利于胃部的蠕动，使食物在胃部形成堆积，影响身体的食欲。当胃中有幽门螺旋杆菌时，要注意不吃寒凉的食物，为胃部减轻压力，也有助于日常养生。 幽门螺杆菌会伤胃？晨起谨记喝山楂玫瑰水，桂花蜂蜜水，陈皮红枣水，不吃辛辣刺激食物，不吃含量的食物，消炎杀菌，养胃排毒素。在晨起时经常喝以上这3种水，可以有效的缓解胃部的不适感，抑制幽门螺旋杆菌，促进胃部的蠕动，排出胃部的毒素和垃圾，也有助于日常养生。 |
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