气血是怎么流失的

气血是怎么流失的？

“气为血之帅，血为气之母”，气血之间相互影响、相互转化。如果脏腑功能不够协调，气血生成的速度跟不上消耗，就会形成气血不足。

一

脾胃功能不好

如果脾胃功能失调，营养物质就不能被有效利用，气血的来源就得不到保障。

二

不良生活习惯

经常熬夜也会造成气血流失。人在白天所有活动都是消耗气血的过程，夜间通过睡眠把消耗的气血补充回来，是个休养生息的过程。如果经常熬夜、睡眠过短，气血自然入不敷出。

三

不爱运动

缺乏运动的人，人体气机运行始终处于缓滞的状态。衰败的气血不能及时排出，不具有应有的生理功能，自然会导致气血不足。

四

劳累过度

常年劳作必然伤气，气虚则血亏。另外要注意的是，脑力劳动过渡会引起心脾两虚，继而影响气血的正常生成，也会造成气血不足。

五

疾病外因

外界的湿寒风热等病邪侵入人体以后，会和体内的气血作斗争，如果没有得到及时有效治疗，气血就会在斗争中被消耗掉，所以很多慢性病患者大多存在气血不足。