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近段时间上网的频率有些高，肩颈出现疆直、疼痛现象。我用按摩锤敲打，也只能缓解，其效甚微。肩颈依然疆直疼痛。平常用起来简单快捷的方法现在用起来怎么就不灵了呢？平常有自己的本职工作，稍有闲暇，又写博客，又要尽量回答网友的问题，使肩颈部无法尽快松驰，那么还有没有更快的方法呢？ 我突然想到了我说过的“逍遥养生功”，让它启动一下人体的智慧，为自己选择一种康复的途径。于是我练习“逍遥养生功”，当渐入佳境时，有一个曲臂向后轮流转圈的动作反复出现，我感觉这个动作是为我的肩颈毛病而生的，于是我在上网时，隔一段时间便会抽出一两分钟练下功，没想到就这个简单的动作坚持了两三天后，化解了一个多月都没甩掉的毛病。这是一个天赐的健身功，我现在正在体会这个健身功的妙处，并发现脊柱开始发热，整天处于温暖的状态，哇噻，还有这妙用，那它的好处一定不仅仅在肩颈！我想将它的动作整理出来，拿出来和朋友们分享。如果喜欢的朋友不能用自发的方式完成练习，也可用主动的方式来练习，也请朋友们验证。如果朋友们验证后，觉得这个小法术真实有效，简单易学。再通过完善将它固定下来，然后推介给更多上网一族的朋友，和有肩颈疾患的朋友。
如果它真能激活脊柱，那它说不定还会应对许多的复杂的慢性病呢。哈哈，有兴趣的朋友，等几天我整理出来，让热心的朋友试试它的效果，如行，那朋友就在“我顶”的按键上点击一下，让更多的朋友参与这个试验，共同创造一个最为简单的健身法术。 |
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