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不知道家长有没有留意到孩子睡觉的时候经常出现的一些问题，比如说孩子会有睡觉翻来覆去、磨牙、喜欢趴着睡的情况，其实孩子有这些问题的时候，已经在暗示孩子身体有各种的问题了比如说脾虚、消化不良等。 
冬天天气一冷，孩子的食欲也会随着大开，相对来说吃的东西就多了，这个时候孩子的脾胃受不了，除了睡眠不安之外，还会出现多种情况，如果家长不能及时清除孩子体内堆积的食物，就很容易发烧、咳嗽反复和抵抗力下降。 
宝妈宝爸可以观察宝宝的脸色，就可以判断孩子是否有脾虚？第一点：嘴巴不撒谎这个时候让孩子张嘴，细心的家长就会发现孩子嘴巴里发出一股酸腐的味道。说明这个时候孩子的脾胃负担很严重，食物在肠胃里堆积，观察孩子的舌苔，如果是白腻的情况，说明孩子脾虚没有很长时间，如果舌苔出现了发黄的情况，说明孩子脾虚的情况很严重了。 第二点：脸色有变化如果孩子脾胃虚弱的话，脸色会发黄的情况，脾虚产生，就容易影响脾胃造血和运输营养的功能，鼻子的两侧也会出现发青的情况，而且两眼的眼袋会出现发青或者青筋的情况。孩子看起来会很没有精神。 
第三点：孩子闹脾气有家长反馈，最近一段时间，孩子的脾气很差，很容易无缘无故的发脾气，而且食欲也不如之前了，肚子鼓鼓的，消化和排便这些情况都不是特别好的情况下，孩子可能是脾胃虚弱了。 孩子脾虚内调外柔1. 内调孩子肠道消化，流食、果汁、粥等加入多杆双糖，多杆双糖可以促进肠胃蠕动和消化，有利于孩子肠胃的平衡，分泌更多的消化酶。另外多杆双糖适合儿童消化的特点，一般多杆双糖这一类只有四联的比较适合孩子的肠胃。 
2. 对症外揉，如果孩子腹部有胀和痛的感觉，可以加推四横纹10分钟左右，如果孩子咳嗽有痰的话，可以运推八卦10分钟，腹痛比较明显的话，可以外揉外劳宫15分钟，推揉脾经15分钟，推拿肝经15分钟。 |
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