尿酸的“天敌”被找到了，每天吃一吃，排毒利尿，远离痛风困扰

“大碗喝酒，大块吃肉”自古就被看作是豪情万丈的表现，现如今的人们无论是亲朋好友聚会还是日常生活依然延续着这种风格，然而不节制的这种饮食导致了许多人出现了高尿酸这种问题。尿酸是人体的代谢产物，它的升高与患者的体质、饮食习惯有关，过高的尿酸是会引起痛风的发生，需要及早的行药物、食物进行治疗。

尿酸的“天敌”被找到了，每天吃一吃，排毒利尿，远离痛风困扰

雪梨

含有的营养元素非常丰富，而且雪梨还具有很高的药用价值，常吃一些雪梨，可以起到清热解毒的功效，除此之外，常吃雪梨，还可以净化肾脏中的血液，帮助肾脏排出体内的尿酸，预防痛风发生。

桑叶，常被人们应用在降糖领域，其实，经常喝点桑叶茶也有很好的降低尿酸作用，而可能降低人体的尿酸水平，改善人们的痛风病情。

白萝卜：老话都在说“冬吃萝卜保健康”，现在正是冬季，而且萝卜当中确实有着非常多的营养元素，其中含有的维生素，对于尿酸的排出有着非常好的促进作用。

车前草茶

车前草具有利尿通利，渗湿止泻，清肝明目，清肺化痰，清热解毒，止血的作用。医学上，车前草一般用作利尿、排石的作用，能够促进尿酸排泄，减少痛风发作次数。

栀子是茜草科植物栀子的果实，性寒，味苦，含有多种环烯醚萜类物质，有泻火除烦、清热利湿、抗菌抗炎、凉血散瘀、改善睡眠等功效，有助于降低尿酸，消炎止痛。

甘蓝被称为天然的抗生素，肠胃不好的人常吃甘蓝，其中的炎症就会得到缓解。常吃甘蓝还可以提高新陈代谢速率，身体中的尿酸就会被代谢出体外，具有预防痛风发生的功效。