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前一阵热播的《爸爸去哪儿》里，最吸粉的要属陈小春、应采儿家的Jasper, 以及杜江、霍思燕家的嗯哼大王了。大家对这两个娃的评价，一句话概括，叫做“情商2米8”！ 说到“情商”，已经有越来越多的爸妈开始重视起来了。为什么？因为情商高的娃，人见人爱、花见花开，无论在学校、职场还是将来的婚姻、家庭中，都会大受欢迎，自然顺风顺水，妥妥的人生赢家。 有一个流传甚广的成功方程式：20%IQ（智商） 80%EQ（情商）=100%成功。也就是说，一个人的成功，智商只起20%的作用，80%取决于情商。 那么，情商体现在哪里呢？让我们以Jasper和嗯哼大王为例，看一下孩子有哪些表现，就算妥妥的高情商。 文 / 糖糖妈妈 转载自公众号“拜托了妈妈” 孩子有这4种表现 就是情商高的表现 1 会赞美别人 人群中的超级捧场王 说明孩子懂得欣赏、赞美别人
看过《爸爸去哪儿》的妈妈们可能都知道，陈小春的儿子Jasper软萌、贴心，就连脾气火爆的爸爸都能以柔克刚地降服，简直就是情商2米8啊！ Jasper个不折不扣的超级捧场王，《爸爸去哪儿》的节目录制中，村长给大家准备了一桌子的饭餐，也许没那么美味，但他会热情地赞美村长做的饭菜。 村长用锅碗瓢盆演奏，明明一点也不好听，但Jasper还是很捧场地鼓起了掌，性格是真的阳光开朗又柔软。 不仅是Jasper，嗯哼大王也是个超级嘴甜的孩子。在《妈妈是超人》中，当被问到“你觉得妈妈漂亮吗？”嗯哼回答：“嗯，好看！全身哪儿都好看，化妆好看，不化妆也好看。” 人人都喜欢听到别人对自己的赞美！有时，一句由衷赞美的话，就能让身边人开心很久。 试想，身边一个事事挑剔的人，和一个善于赞美的人，你会更喜欢和谁在一起？懂得欣赏和赞美他人，将来一定能收获到更多、更真的友谊，走到哪儿都是大家的开心果！ 2
懂得体谅别人 站在对方的角度看待问题 说明孩子的共情能力很棒
在《妈妈是超人》中，节目组要求嗯哼把自己的妈妈打扮成超人，但是嗯哼说：我不想帮妈妈变超人。
为什么呢？
嗯哼说：他不想让妈妈当超人，因为当超人太辛苦了，他想妈妈一直休息，还要把妈妈打扮成公主。 讲真，懂得体谅别人，换位思考，说起来容易，真能做到的人却不多。嗯哼这么小的年纪就能体谅到大人的辛苦和不易，真的很难得。 生存在社会大环境下，总是只考虑自己利益的人，很难收获别人的支持和帮助。跟朋友、跟上司，甚至跟家人的关系都不会太好。最终不好过的，还是自己。
3 任何时候都能通过沟通的手段 解决问题 说明孩子的情绪管理能力超强
印象最深的是有一段，做完任务陈小春急着赶回房子做饭，而Jasper慢吞吞地跟在他身后，暴脾气的陈小春吼了起来，可Jasper却理智地打开手中的喇叭，奶声奶气地问爸爸：“can you stop angry now？”（“你现在可以不要生气吗？”） 怒火中的陈小春瞬间改变了神情，憋住笑，赶紧道了歉。在事后的采访里，陈小春说自己都震惊了，自己从来没想过儿子会讲出这样的话跟自己沟通。 还有一集，Jasper因为穿袜子在地上走了下，又被陈小春骂了。Jasper在爸爸面前没有哭，只是在爸爸走掉的时候抹了抹眼泪，然后他走出去继续找爸爸沟通：“爸爸你两天都有冲我发火。”陈小春立刻就道歉了，Jasper说：“没关系。”
能控制好自己的情绪，能心平气和的与人沟通，这一点，可能很多大人都做不到。面对窘境依然能保持淡定，并用巧妙的方式化解，用自己的“暖”感染身边人。这样的能力，真的能为自己将来一辈子的人生路“排雷”！ 4 会主动安抚别人 带动身边人走出负面情绪 这样的孩子很容易在人群中脱颖而出
Jasper和嗯哼，在这方面做得都很棒！
当嗯哼大王在吃饭时想起爸爸忍不住哭起来时，Jasper会主动安抚情绪不稳定的嗯哼，提出跟嗯哼一起玩剪刀石头布。 当陈小春自责说自己是个坏人时，Jasper超温柔地摸摸爸爸的头，安抚爸爸说：“你不是一个坏人，你是一个好人”。 在某次任务中，Neinei和小山竹在路边摊喝起了美味的柚子茶，而不远处的小泡芙盯着直流口水。嗯哼过来后，主动把小泡芙推近摊子，大声说：“还有小泡芙”。
在某次比赛中，小泡芙害怕，不敢参加。嗯哼马上挺身而出，主动请求代替她参加比赛。偶像剧里的“英雄救美”也不过如此。
“安慰人谁不会”？但难就难在真心和主动！通过主动帮助或安抚，“带动身边人走出负面情绪”的能力就是更高level了。
在将来的人际交往中，时刻都可能遇到别人需要帮助的情况，高情商的孩子在真心帮助身边人的同时，也是为自己的人际积累下夯实的关系基础，终将能在人群中脱颖而出。 简单易操作的6招 培养高情商宝宝 我们得先搞清楚：什么是情商？
情商一词，最早是由美国哈佛大学教授提出，主要包含五个方面的内容：认识自身情绪的能力，管理自身情绪的能力，承受挫折的能力，理解他人情绪的能力和人际关系管理的能力。 上面说的几种高情商表现，就来自于这些能力。所以，想要培养高情商宝宝，我们要做的是： 1 多和孩子说话、讲故事 好的语言能力是沟通的法宝
和别人交往互动就一定要说话，好的语言能力，是可以给宝宝社交加分的。妈妈可以多跟孩子说话，或多给孩子讲故事，结束后和孩子简单讨论，比如问问孩子最喜欢谁？为什么？趣味性地引导孩子多说话。但妈妈不能偷懒，讲故事最好不要用故事机或早教机代劳。
2 引导孩子认识和表达情绪 谁也不爱跟总发脾气的朋友一起玩
90%的宝宝都不大能很好的控制自己的情绪，这很正常，和宝宝大脑的发育还不够完善有关系。父母可以通过一些简单易行的方式教宝宝认识和表达自己的情绪。
最温和、最容易被孩子接受的方式就是绘本引导，帮助孩子认识情绪、了解情绪和学会一些恰当的情绪表达方式。有很多情绪类绘本都很好，比如《菲菲生气了》《生气的亚瑟》《我的情绪小怪兽》等。可以陪宝宝一起读，并适当引导。
有部不错的动画电影《头脑特工队》，推荐可以陪孩子一起看，电影中以孩子的视觉，把情绪拟人化，直观、生动的给孩子上了一堂情绪课。当然，对爸爸妈妈了解孩子的情绪也很有帮助。
3 别担心孩子内向 内向、外向宝宝一样讨人喜欢
常听到一些妈妈说：“我性格内向，在社交中经常吃亏，我不想孩子以后随我，所以我得让ta外向点”……
有些父母会有“内向的孩子不好交朋友，外向的孩子人缘更好”的误区。看起来似乎爱叫人、爱说爱笑的开朗宝宝更招人喜欢，但安静、内敛、相对乖巧的内向宝宝也同样会收获青睐。
性格没有好坏之分，各有优势和弊端，所以不必跟宝宝的性格较劲，ta是什么性格的孩子，发现ta性格中的可爱之处，发扬就好，不必强求改变。
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爸妈敢于向孩子示弱 孩子才会越来越强大 永远把孩子护在“翅膀”底下，他永远都飞不起来。
之前有人采访过霍思燕的育儿秘诀，怎么把嗯哼培养得那么高情商？她说那就是：“要在孩子面前偶尔撒撒娇、服服软。”
聪明的父母，是懂得在孩子面前故意示弱的，而不是“父母永远是对的”。爸爸妈妈不是神，也有做错的时候，主动跟孩子道歉，这不是没面子，这叫有担当。
如果在孩子面前，父母习惯扮演权威、扮演“神”，孩子就会习惯扮演弱者，越来越依赖、越来越无能。因为他会觉得“父母的威严不可侵犯，自己安心做那个柔弱的孩子就好了”。
学会在孩子面前示弱，鼓励孩子做一些积极的尝试，才会培养起孩子的自信心和责任感。
5 尊重、包容孩子的情绪 孩子才敢有主见
杜江并不是一个“父权”爸爸，他和嗯哼更像是朋友，彼此间可以用平等的身份和姿态对话。而霍思燕更是尊重孩子，愿意给予孩子最大选择的自由。只有当父母给予孩子更多的尊重，孩子才会长成真正的自己，而不是别人期待的样子。
6 用爱富养孩子 他才有富裕能力去爱别人
我们每个人心中的爱，就像一杯水。只有自己杯子里的水（爱）满了，才有富裕的水（爱）分给别人。
而父母对孩子的爱，就是为了先斟满孩子的“杯子”。不少父母担心惯坏孩子而吝啬爱，孩子的“杯子”一直不能被爱填满，就会一直处于到处索取爱的状态，渴望被照顾、被关注、被优待，谈何关爱身边的人呢？！
用爱富养孩子还有另一层意思，那就是“父母相爱”。无论是Jasper的爸爸妈妈陈小春和应采儿，还是嗯哼的父母杜江和霍思燕，都有一个共同点，那就是彼此相爱，家庭关系和谐融洽。
这对于孩子来说就是一种爱的氛围，爸妈的相处模式，孩子看在眼里，暖在心里。被浸泡在“爱”里长大的孩子，自然而然就会爱自己、爱父母、爱他人……
都说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。我们虽然无法预知孩子的未来，但能通过提升孩子的情商，让他们把握幸福，拥有更多对人生的掌控力。愿每一个精灵宝贝，都能拥有有趣的万里挑一的灵魂，做个情商2米8的巨人。 （以上转载自公众号“拜托了妈妈”， 微信号：baituoleweibao） 高EQ者的18种具体行为 说了那么多关于孩子情商培养的事情，最后我们再来看一下作为大人，该怎么提高自己的情商吧！毕竟育儿要先育己，而情商的培养也是一辈子的功课。 Motto 杂志曾经总结过高EQ者的18种具体行为： 1.高情商的人有健全的情绪语言库。 每个人都有情绪，但很少人能够准确地描述自己的情绪。研究显示只有36%的人能做到这一点。 2.高情商的人对人感到好奇。 不论内向还是外向，高情商的人对自身周围的所有人都感到好奇。这种好奇是同理心的产物。 3.高情商的人拥抱改变。 高情商的人很有弹性，随时调节环境。他们知道害怕改变会瘫痪自己，阻挡成功。 4.高情商的人知道自己的强项和弱点。 情商高的人不只是了解情绪；他们还知道自己擅长什么与不擅长什么。他们也知道什么会激励自己成功。 5.高情商的人善于识人。 高情商来自于社会意识：即解读他人、知晓他人意图、了解他人经历的能力。这些能力累积为识人的能力。 6.高情商的人难以被激怒。 如果你对你是谁有肯定的认识，别人很难随便说句话就激怒你。高情商的人有自信。
7.高情商的人知道如何拒绝自己和别人。 高情商的人懂得自我控制。他们不急于自我满足，不会冲动行事。越不懂拒绝的人，压力越大。 8.高情商的人让错误随风而逝。 高情商的人把自己与自己的错误分开思考，但不会忘记自己曾犯过的错。 9.高情商的人付出不求回报。 当有人即时给你所需，但不期待回报，这会令你留下深刻印象。 10.高情商的人不怀恨。 怀恨其实是一种压力的表现。只要想着过去的仇恨，你的身体就会进入战斗状态，那是一种生存本能，迫使你打斗或逃跑。 11.高情商的人感化有毒的人。 与困难的人相处是很令人厌烦和疲倦的。但高情商的人藉由时时检视自己的情绪，与那些有毒的人相处。 12.高情商的人不追求完美。 高情商的人不以完美为目标，因为他们知道完美不存在。当你以完美为目标时，你将时时陷入失败的感觉中。
13.高情商的人感谢自己所拥有的。 花点时间感谢你所拥有的，可以降低你的压力荷尔蒙。研究显示每日感恩的人，心情较好。 14.高情商的人适时休息。 固定休息是高情商的表现，让你把压力控制在水平线以下，并活在当下。 15.高情商的人少喝咖啡。 喝太多咖啡会激发肾上腺素分泌，让你的身体进入战斗状态。当你的身体处在战斗状态时，你无法理性思考，而倾向依本能采取行动。 16.高情商的人睡眠充足。 睡眠对于提高情商、降低压力非常重要。当你睡觉时，你的大脑充电，处理这一天所接受的信息。 17.高情商的人转换负面的自我对话。 你越是反刍负面想法，负面想法对你的影响就越大。大多数的负面想法不是事实。 18.高情商的人不会让其他人主导自己对幸福的定义。 如果你让别人的看法影响你的快乐与满意度，你就不再是自己的主宰。
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