1、鸡腿切成块状,而后放入少许的盐、生抽、老抽、蚝油、料酒,配合腌制15分钟;土豆和胡萝卜也需要提前用水煮上3-5分钟,这样待会炖的时候就更入味一些,同时注意将配料切好备用,西红柿去皮切成块状。 2、开火起锅,放入适量食用油(可以多一点,方便炒料),油温至7成放入除了青椒外的所有配料,炒至出香味以后,放入鸡腿翻炒均匀,放入生抽、老抽、料酒、冰糖和豆瓣,酱继续翻炒至鸡肉变色,接着放西红柿、土豆、胡萝卜大火翻炒。 3、炒至3-5分钟后,倒入开水(重点,一定要开水)刚好淹没过鸡肉。盖上锅盖,中小火焖煮10-15分钟,开盖,放入咖喱块,1块或一块半(看鸡肉的量)继续炖煮10分钟,而后再次开盖,调大火不停翻炒,炒至浓稠状,,放入青椒和葱末,关火出锅啦!
|
|