冬至过后，坚持用蒲公英泡水喝好处多，可以天天喝吗？早看早知道

相信大家对于蒲公英来说是非常熟悉的，要知道蒲公英一般都是在春天进行生长的，所以就有很多的人，采集一些新鲜的蒲公英晒干之后留着在冬天泡水来喝，由于刚刚进入了冬至，所以大家可以选择在这个期间用蒲公英泡水来喝了，这样对养生有着非常大的帮助，所以在冬至过后，坚持用蒲公英泡水来喝，好处是非常多的，可以天天喝吗？让我们一起来了解一下吧。

冬至过后，坚持用蒲公英泡水喝好处多，可以天天喝吗？早看早知道

蒲公英泡水喝的好处：

1、有助于肝肾排毒：

大家应该都知道，蒲公英里面的营养价值是非常大的，特别是蒲公英的碱性成分是非常丰富的，所以这种成分对于肝脏肾脏都有着非常好的保护作用，是可以帮助身体清除肝脏里面的毒素与垃圾的，这样也就可以更好的帮助人体保护肝肾的健康了，所以在平时大家可以适当的喝一些蒲公英泡水，因为这样是对身体有着非常好的作用的。

2、抗菌：

大家对于蒲公英是非常熟悉的，要知道蒲公英是属于中草药的，而且里面的抗菌消炎功效是非常好的，如果在平时经常用蒲公英的叶子泡水来喝，对于抑制伤寒杆菌和金色葡萄球菌有很大的帮助，特别是在进入到冬至的季节，很多的人都会出现感冒发烧的症状，对于因为天气寒冷而容易发的疾病，比如说心脑血管疾病是非常有帮助的，所以在平时的时候坚持用蒲公英泡水来喝的话是可以有效的起到消炎杀菌作用的，也就可以帮助身体提高抵抗力与免疫力了，所以在平时大家应该多喝一些蒲公英泡水。

3、通乳：

在我们身边有很多的女人都患有乳腺增生，所以在平时大家就可以适当的喝一些蒲公英泡水了，这是因为蒲公英有着通乳散结，缓解女人乳腺增生问题的，而且还可以有效的保护女人的乳房不被疾病所侵蚀，所以患有乳腺增生的话，在平时可以坚持用蒲公英泡水来喝，也就可以疏通乳腺缓解支撑与结节了，这样对于女人来说有着非常好的作用。

蒲公英泡水喝，可以天天喝吗？

相信大家应该都知道蒲公英泡水对人体是非常好的，不过大家一定要多加注意，千万不要每天都喝，这是因为蒲公英性寒，所以大家如何你然后的话就会对人的脾胃造成非常不好的影响，时间长了也就会使人的肠胃受到损伤了，所以感觉在平时可以喝3到4次的蒲公英泡水就不错了，如果自己的腹部出现不适的情况，还是不要再用公用泡水来喝了，这样对身体有着非常不好的作用。

大家在平时一定要多加注意自己的身体状况，经常用蒲公英泡水来喝，就会对自己的脾胃造成非常不好的影响，容易出现腹痛腹泻的状况，所以在一周之内坚持喝蒲公英泡水大约3到4次就可以了，如果患有肠胃方面的问题，还是不要再和蒲公英泡水了，这样对身体有着非常不好的作用。

大家在平时经常用蒲公英泡水来喝，那么蒲公英应该在晒干之后使用的，所以大家可以控制在9到15克之间，大家在平时的时候，如果选择新鲜的蒲公英泡水来喝，是可以控制在50到60克之间的水量，也必须在500毫升左右，这样才会对自己的身体有帮助。