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来自: 长春小中医 > 《哮喘》
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哮喘病人如何提高肺功能
哮喘病人如何提高肺功能。很多时候医生都会要求哮喘病人去检查肺部功能检查,那么是否说明肺部的健康与哮喘有关。长期反复发作可导致肺...
过敏性哮喘应该如何预防
过敏性哮喘应该如何预防。哮喘病患者,大多不愿意运动,因为运动可能诱发哮喘,引发生命危险,但是“生命在于运动”,人如果不活动,身体免疫力就为下降,从而形成恶性循环,不利于哮喘病的治疗,其实...
人,就要多挣一口气!教你如何锻炼自己的肺活量
教你如何锻炼自己的肺活量。但随着现代社会生活节奏的加快,大部分上班一族由于长期的坐姿造成体态肥胖肺活量弱,由于肺活量不足摄氧量...
哮喘病人的运动处方
哮喘病人的运动处方。患有哮喘的患者在运动前(尤其在剧烈的跑步之前),应进行充分的热身运动(最好20~30分钟),做步行或体操至全身热起来或微微出汗,然后做慢跑、游泳等练习,避免运动不适应状态,从而减少...
有效提高肺活量的三种方法
三种方法提高肺活量。那么,哪些锻炼能提高肺活量呢?孙卫星和王向东给出了以下一些方法。首先,坚持慢跑,或做游泳、踢球等耐力运动训练。其次,每天坚持做一些扩胸运动,提高胸部肌肉力量,能起到扩...
腹式呼吸法,还可以这样练,再加上这3 种运动,一周就能练出铁肺
腹式呼吸法,还可以这样练,再加上这3 种运动,一周就能练出铁肺。随着环境污染越来越严重,肺活量越来越差,那么肺活量的概念是什么?...
恢复肺功能奇方
恢复肺功能奇方。改善肺功能通常需要从增加肺活量、增强呼吸肌收缩等方面改善,可以通过运动、锻炼呼吸、唱歌等方式增加肺功能,但并不是所有的患者都可以进行体育锻炼,如老年人应避免进行剧烈运动。1...
如何练肺活量
如何练肺活量对于肺功能正常的患者,可以通过以下有氧运动来快速的提高肺活量。另外就是游泳和跳绳,可以增加全身的肌肉活动和运动能力、增强其呼吸肌的功能从而明显提高肺活量。唱歌也可以逐渐提高患...
什么是肺功能通气检查,肺通气功能检查可诊断和评估哮喘
什么是肺功能通气检查,肺通气功能检查可诊断和评估哮喘。肺通气功能检查是诊断哮喘的重要手段,也是评估病情严重程度和控制水平的重要...
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