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用法：水煎服，1 日 1 剂。 附注：此方用于心肌炎。 方法六 组成：缬草 3克。 用法：研细末，水冲服，或加童便冲服。 附注：此方用于心悸。 心脏病患者吃哪些水果好 正常人的饮食中对于纤维的补充肯定是不能少了水果的，对于心脏病患者来说水果一定是必不可少的。很多人都会忽略掉水果的重要性，其实水果对于人体是有很多好处的，不仅含有丰富的纤维还有很多人体所需的微量元素。下面小编就为大家介绍一下心脏病的患者适合吃哪些水果。 1、膳食纤维水果 心脏病患者要想吃水果的话，好是首选一些富含有膳食纤维的水果，这是一种不能被人体消化、吸收的物质，但是进入人体后它可以促进胆酸从粪便中排出。通过这种方法从而达到减少胆固醇在体内生成的目的，从而更加有利于冠心病的防治。在很多水果中都含有大量的膳食纤维，比如像苹果、火龙果、樱桃、柚子等，而且这些水果中所含有的热量都非常低，因此可以更好的保护心脏健康。 专家提醒，患有心脏病的患者每天应该补充15-30克左右的膳食纤维，这样才能满足满足基本的需要。有研究发现，如果每天摄入26克纤维素，不但可以降低患心脏病的风险，同时还可以降低心肌梗塞的危险。 2、维生素水果 临床研究中发现，在平时生活中多补充些维生素，可帮助我们更好的保护心脏健康。这是由于维生素C能改善冠状动脉的血液循环，从而更好的保护血管内皮细胞的完整性，除此之外维生素c还能够帮助我们促进胆固醇生成胆酸，更好的降低血中有害的胆固醇。除了维生素c之外，还应该多吃些富含有维生素E的水果，这类水果具有很强的抗氧化作用。不仅可以阻止不饱和脂肪酸发生过氧化保护心肌，同时还可以预防血栓。 还有就是富含有维生素pp的水果，它可以扩张末梢血管，从而防止血栓形成。在各种水果中维生素的含量非常的丰富，比如像山竹、奇异果、杨桃、菠萝等。 3、微量元素水果 要想保护心脏健康，就必须要补充各种各样有利于心脏健康的营养物质，其中微量元素也是必不可少的。水果中微量元素数量并不多，但是对心脏的作用却很大，因此大部分心脏病人都离不开。比如像其中的硒，它不仅可以保护心脏健康同时还可以防止防止病毒感染，可以说是心脏的守护神。而其中的铬则能强化胰岛细胞，可以有效的预防糖尿病，除此之外还可以抑制胆固醇吸收，从而更好的预防冠心病的发生。 除了以上这些微量元素之外，还有像钙、镁、钾、碘等矿物质对心脏也具有非常好的保护作用，而这些矿物质在甘蔗、杨桃、荸荠等水果中含量较为丰富。面对心脏病吃什么水果好的问题，微量元素也必不可少。 结语：对于心脏病大家一定要抱有着乐观积极的态度，积极的配合治疗，这样不仅可以减少自己的困扰，还可以降低心脏病发的危险性。所以为了家人的安心，一定要养成良好的作息饮食习惯，保护好自己的心脏，让疾病远离我们。 |
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