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雪梨 1个
罗汉果 1/4个
清水 适量
1、雪梨洗净去皮。
2、切小块装入碗中。
3、敲开罗汉果,取1/4罗汉果待用,不要太多了,否则会很甜。
4、将罗汉果跟雪梨放在一起,注满清水。
5、水沸后转小火,炖40分钟。
6、清咽润肺的雪梨罗汉果茶就做好了。(摄影:琥珀)
Tips
1、罗汉果不要太多,否则会太甜,而且汤色会过深。
2、罗汉果跟桂圆、菊花、银耳一起用也是很好的。
来自: 悟禅书桌 > 《养生》
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