简介:模拟冲浪运动设计运动回旋和肢体的配合,对腰臀腿部肌肉组织具有很好的训练效果,同时,也锻炼身体的平衡和协调性。
运动中,具有健身塑体,减脂消肪,舒缓身心疲乏的健身功效。
内设程序控制、手动调节运动模式,有助于科学训练,达到最佳效果。
可调节速度,正向和反向两种运动方向,综合调动身体的机能和活力。
表盘有时间,热量和心率测试显示,清楚了解每天运动状态,达到最佳运动效果。
锻炼部位:腰部、臀部、腿部
使用方法:站到冲浪机上,俩脚间距离要宽于双肩,启动机器。跟随冲浪板左右摆动,双手抓住手柄运动时还能运动到上半身。可调节强度和力量,运动 30 分钟左右最为合适。时时
|