红茶煮菠萝提高记忆力

 在这分享一道可以提高记忆力的食疗。取苹果、菠萝、柠檬适量，红茶包1个。将苹果切丁，菠萝切成小块，柠檬切片。在锅里烧开水，将苹果、菠萝放入锅中，煮3~5分钟，然后再将红茶包放入，浸出颜色后取出。将锅中煮好的水果红茶倒入茶杯中，加一些新鲜的柠檬片装饰。菠萝是演员和音乐家最喜爱的水果，因为背诵台词和乐谱，需要补充很多维生素C来提高记忆能力。（河南省中医院健康体检中医师  李颖）