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肚子上的“长寿穴”每天揉5分钟，助消化通气血，血管更健康
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盛夏养生喝黑茶，调理肠胃、助消化！
盛夏养生喝黑茶，调理肠胃、助消化！黑茶中的茶多酚和氨基酸等物质还可以刺激口腔，比起其他饮料，黑茶更能生津止渴。夏天喝黑茶调理肠...
【饭后7种方法助消化，减轻肠胃负担】
【饭后7种方法助消化，减轻肠胃负担】【饭后7种方法助消化，减轻肠胃负担】 1、烧烤后吃一只梨；
身上有个养胃穴，每天按揉3分钟，养胃助消化，肠胃不会差
身上有个养胃穴，每天按揉3分钟，养胃助消化，肠胃不会差。
肠胃不好按揉3个养胃穴，每天3分钟，舒筋活血，养胃助消化
肠胃不好按揉3个养胃穴，每天3分钟，舒筋活血，养胃助消化。
芋头性平，味甘、辛，既不性温也不性寒，够促进肠胃蠕动，通顺便、助消化。
每天饭后2动作，10分钟通肠胃，助消化，促进 睡眠
每天饭后2个动作，10分钟通肠胃，助消化，缓解积食，促进 睡眠。
饭后乞丐蹲10分钟濡养肠胃，助消化，让你的肠胃“一身轻松”
活血化瘀 搜剔络道
活血化瘀 搜剔络道。桃仁、红花、当归、川芎、白芍——活血化瘀，通络止痛；穿山甲、白花蛇、全蝎、蜈蚣、地龙--搜剔络道；鹿茸、菟丝子、牛膝、杜仲——补肝肾、壮筋骨；桑寄生、天麻、木瓜——祛风湿...
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