飞行员都在用的护眼方法，孩子终于不再怕近视了！

现代社会，由于电子产品的普及，环境污染，孩子们近视的年龄越来越小，小小的脑袋上带着不成比例厚重的镜片，家长们为此也是心急如焚。

一般来说，小孩子的近视一般开始多为'假性近视'，是由于用眼过度而引起的一种功能性近视，但是如果不及时进行矫治日久后就发展成真性近视！

家长可以帮助孩子按摩这3个穴位，能有效治疗和缓解近视的加深，赶紧动手来学学吧！1、腕骨穴

取穴：腕骨穴在手掌的侧面，取穴时可以伸直手掌，在手掌小指侧，沿着第五掌骨向上摸，至第五掌骨末端，与另一小骨交界处就是。

按摩方法：可以用大拇指按揉这里5分钟，每天按摩2次，要注意按摩力度要适中。

穴位功效：这个穴位有舒筋活络、沁别清浊的功效，经常按摩可以帮助我们改善近视的情况。

2、丝竹空穴

取穴：位于人体面部的眉梢部凹陷处。

按摩方法：运用中指指腹按揉高穴位1~3分钟，力度适中，有轻微酸胀感即可。

穴位功效：该穴位主治视疲劳、视神经萎缩、目赤肿痛、等眼部疾病，也常按摩此穴位，能促进眼周血液循环、

3、承泣穴

取穴：位于人体的面部，于瞳孔直下，在眼球与下眼眶边缘之间。

按摩方法：用双手的中指指腹按揉此穴位10~15次，力度不宜过大，按压时间不宜过长，一天两三次即可。

穴位功效：坚持每天按摩此穴位，可以很好的减轻眼部肌肉紧张，缓解眼部疲劳，改善眼睛的调节功能，对于预防近视有很好的功效。

健康提醒：穴位按摩需要长时间的坚持，起到的疗效也很小。对于正在发育的孩子来说，还是要采取更科学有效的方法，从根本上控制度数，减缓眼轴增长，保护视力。

飞行员都在用的护眼方法：中医古方：迷迭舒视益神，臻选5种保护视力中药提取物，对眼部进行蒸汽热敷，科学安全不伤肤。

主治：青少年近视、远视、散光、眼睛疲劳、迎风流泪等眼部问题。

臻选成分：迷迭香、人参、密蒙花、决明子、洋甘菊等珍贵草本植物提取物。

对眼部的作用：（1）穴位热敷，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点。

（2）通过对眼睛进行30分钟41°C的蒸汽热敷，内含的迷迭香，密蒙花纯天然提取物，温和的渗入眼睛内部。

热敷过程中，神经调节放松，没有了光线的刺激，痉挛的睫状肌被强迫进入松弛状态，而使视力逐渐恢复正常，解除视觉疲劳。而且深层滋润眼周肌肤、促进眼部血液循环。

（3）有效的起到了保护视力、控制度数增长，释放眼周压力、降低眼压的作用。长期使用还可防止度数增加。

健康提示：使用时，闭上双眼，放松精神，给眼部做了个蒸汽SPA，休息缓解了眼部疲劳。敷约20—30分钟，温度下降意味着时间结束，使用方便又快捷。

针对视力恢复，家长要齐心协力，让孩子重新拥抱光明

1、保证营养充足：导致孩子近视发生和发展的重要原因就是饮食不当。使孩子缺乏营养。要及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。

建议：多吃胡萝卜，西红柿和葡萄，红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食，以预防近视。

2、控制用眼的时间：在看书、学习、上网或电视时间太长的时候或在阴暗的角落里看书，也会造成用眼损伤，光线昏暗的环境中，极易造成近视眼。

建议：尽量不要光线不适的环境中看书。在长时间看近处物体时就要闭眼休息一会儿或看远处的景物，从而恢复睫状肌状态，缓解视力。

3、多参加户外体育锻炼：儿童应多在室外，锻炼。既能呼吸新鲜的空气，又能嗯，做做游戏，散散步。从而放松眼睛的调节肌力，恢复眼部肌肉。

建议：节假日的时候可以跟随父母一起到户外爬山、打球、跑步，也有利于缓解眼疲劳。

总的来说：孩子从小就要养成良好的习惯，保持良好的坐姿，注意用眼时间，改善用眼环境，孩子在学校学习了一天，晚上休息时家长可以给孩子热敷一下迷迭舒视益神，缓解了眼疲劳，保护眼睛，也能让孩子安然入睡