这是「曹将会客厅」第 18 篇文章 你内向吗?很多人的答案都是 yes 。回答的时候,也都有种不好意思。 内向是一种不好的性格吗? 今天邀请到星雨,跟大家分享自己作为内向者的体验。 不知你是否也有共鸣。 - 我是分割线 - 我内向,但这不是我的劣势 大野宰 我性格开朗、活泼,喜欢与人交流。 我积极、乐观,喜欢与人打交道。 ——面试时,我一般都这么描述自己的性格特征。 但只有自己知道,这只是为了迎合面试官所说的「善意的谎言」。 在朋友眼中,我直爽、开朗;在陌生人眼中,我外向容易接触。 ——但其实这只是一层「外衣」。 只有自己知道,我是一个内向之人。 更喜欢独处的我,每次社交之后,都需要不缓一段时间,进行自我恢复。 / 01 / 内向不是缺点,只是性格倾向 对于内向,有些人会有偏见,以为就是不爱说话,或者在大家说话时自动消音的表现。 但根据《内向者沟通圣经》对内向的定义,内向其实只是一种偏好、一种性格倾向,只是说明我更喜欢什么而已。 作为一个内向者,我曾经历过许多「不太友好」的事情: 在讨论发言时,大家知道我不会发表什么意见,所以会自动忽略我,默认我没有意见,然后我就成了“隐形人”; 不懂得拒绝别人,导致自己的事情和别人的事情同时压过来时,我会产生巨大的心理压力; 不擅长交际和展示自己,导致错失很多机会; 平时不怎么说话,给人留下笨笨的,胆小的印象…… 那时的我,觉得内向是「缺陷」,必须要努力纠正。 因此接下来的日子里,我做了很多刻意练习,希望自己能变得更加「外向」。 比如: 逼着自己多参加社交活动,什么活动都去,只要能和人说话; 和陌生人生拉硬扯的聊个几分钟,尬聊都必须聊; 接到陌生电话,接听后多聊几句,不急着挂断; 亲朋好友的饭局上,逼着自己轮流敬酒一圈…… 有一段时间,这些经历确实帮了我很多:打开了新世界,认识了新朋友。 但是,当读完《内向者沟通圣经》,再反思自己的时候,突然感觉到一股释然。我开始正视本质上内向的自己,发现似乎没有必要一味地否定? 因为我发现,内向人格也是有很多好处的: 比如,减少了刻意社交的时间,我就可以有更多的时间独处,用来进行深度思考和日常的复盘; 再比如,内向者往往也是最称职的倾听者,往往更容易走进朋友的内心。 就像我朋友更喜欢找我聊天,而非其他比较外向的朋友一样,因为他们会觉得和我聊天的时候,我很「走心」,会问他们很多细节的东西,而不像别的性格外向的朋友,他们只会一味乐观的安慰。 / 02 / 内向的人更应「留下好的第一印象」 因为对于大多数内向者来说,虽然没有必要违背本心,强迫自己转变为外向者,但是学习一些简单的社交技巧,用来增加自信,减少不适感还是需要的。 那么学习这种社交技巧的一条捷径就是: 给人留下好的第一印象。 与人交往时,只要留下好的第一印象,后面的交往就会容易许多,而且也不会有太多的社交压力。 那如何才能给人能留下好的第一印象? 这些好处包括四点:① 欣赏 ② 共同点 ③ 鼓舞 ④ 启示 「欣赏」和「共同点」大家好理解,但鼓舞和启示指的是什么呢? 所谓鼓舞,即很投入地参与交流,让别人知道你在意他的话题,让对方感受到自己的存在感。说白了,就是用心倾听,并适时回应。 而启示则指的是,给人带来新的启发。 比如在和别人聊剧时,要是我还能说到剧中人物的历史背景、服装的涵义等,那就容易给对方留下好的第一印象。 所以,如果对方说「最近发现了一家好吃的店」时,我们可以这么回复: ① 欣赏:哇,听起来不错,下次一起! ② 共同点:原来你也喜欢吃川菜啊! ③ 鼓舞:恩恩,还有没有其他推荐? ④ 启示:我也有一家不错的店,分享给你! / 03 / 补充两个有用的方法 但实现这四点好处,还必须要注意两个方法: ① 身体语言 这一点内向者很擅长,因为说话较少的原因,往往肢体动作会相对比较丰富。 比如一个眼神、微笑、点头等动作都很容易给到对方欣赏的感觉。 ② 谈话语言 谈话语言依然遵从欣赏、共同点、鼓舞、启示的顺序,欣赏和共同点可以合并为第一步。 比如面试后,跟其他候选人聊天时,我会围绕共同环境切入主题: 不断赞赏 —— 你真的好厉害,这么难得题目,居然都回答的这么好。 引申话题 —— 其实你发现没有,行业的题目,一般都会是样的,而行业面试则是。 你看,互相交换对方没有但却需要的,又能给对方以启发的的信息,这就是在谈话语言给人启示中的要点。 但在以上这个流程中,常常会出现刚开始聊天很活络,但是过不了多久就把天聊死了的情况,这是因为提问的方法没对。 结合《提问的艺术》这本书,作者提到的开放式提问,才是人与人之间深度沟通的最好提问方式。 用一个例子来做说明,两种提问方式: 1.今天这节课有什么新的收获? 2.今天这节课有收获吗 ? 很明显,第一种开放式的提问,无疑会让对方展开,多说一点信息来表达自己。 而第二种提问,对方很有可能,只回答“有”或“没有”就草草结束。 / 04 / 发挥「思考者」的优势 因为更加注重持续的长久的意义,所以他们更愿意花时间,去倾听,全身心的走进别人的心里。 而内向者的劣势,则是: ①工作中会有较大的压力; ②容易被人看低; ③因为不懂社交关系,导致自身职业发展受阻; ④有可能成为职场中可有可无的人。 想要内向者改变处于劣势的局面,最容易操作的方法就是「给人留下一个好的第一印象」。 那具体怎么做呢? 从身体语言和谈话语言入手,并注意提问的艺术,掌握如何给到对者欣赏、共同点、鼓舞、启示这四种好处。 总之,无论优劣与否,对于内向者,并不代表内心没有力量,首先要做的就是不要否定自己,因为没有哪个性格一定好或一定差,只有它更适合什么场景。 曹将补充 我很喜欢《奇遇人生》的宣传语:用探索世界的方式探索自己。 我们每个人都有性格的不完美,这是事实。但也正因为如此,我们才会不断去探索他人,探索自己。 在这条路上,找到适合自己的路,以及享受沿途的风景。 晚安好梦。 相关文章 |
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