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【视频】最初级的瑜伽手臂支撑体式

 玉蝴蝶YOGA 2018-12-27

瑜伽手臂体式，挑战手臂、核心和上半身力量。高难度的手臂支撑体式，建立在已经掌握了基础手臂支撑体式的基础上。


今天就推荐L型手臂支撑，虽说入门，但是对于刚入门的瑜伽练习者来说，是很难的。


但是对于手倒立等高级体式，这些其实都是算简单的。


瑜伽路上
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主题Theme：L型手臂支撑

难度等级Level：★

时长Time：01'43''


L型手臂支撑

↓

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    来自： 玉蝴蝶YOGA > 《瑜伽体式》

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