【孩子不爱吃饭怎么办】——清补脾土
中医常说，脾为后天之本。脾是人体消化之脏，主运化，在与五行的对应关系上，脾脏合土，所以中医常常把“脾土”放在一起讲。婴幼儿时期的孩子，脾脏还非常娇嫩，功能发育也不完善，所以脾脏很容易因为不平衡而出问题。
现实生活中，很多父母在养护孩子的时候，发现自己的孩子吃东西非常挑，这不喜欢，那不爱吃，真是伤透了脑筋。其实这就是脾胃不好——吃多了容易食积；吃得少了，孩子瘦得让人心疼；吃下稍凉一点的东西，又容易拉肚子。
所以中医有“四季脾旺不受邪”的说法，意思是说，脾脏的功能如果强盛的话，一年四季都不会得病，孩子就能健健康康的。就像大自然里，只要土地肥沃，就能长出好的庄稼。因此，如果当父母的能把孩子的脾脏调养好了，孩子生病的几率就会大大降低。
脾怎么补呢？很简单，前面说过的【推五经】里面【推脾经】有讲，每天给孩子做300遍就可以了。孩子的脾脏太过娇嫩，所以多用补法，而少用清法。
小儿脾脏虚弱的时候，多会表现为消瘦或者过胖、脸色发青或土黄色、厌食、大便次数多、拉肚子等等。这时候就给孩子用“补脾土”的方法进行推拿。如果孩子出现食积、脾气暴躁等，这时候也可以适当清一清脾土。
小儿推拿穴位详细解说（二）腹泻
【孩子腹泻怎么办】——清补大肠
几乎每个小宝宝都发生过腹泻，年龄越小，腹泻发作得越频繁。小儿腹泻很常见，在我国，他的发病率仅次于呼吸道感染。很多家长看到孩子拉肚子不止的情况都心急火燎，不管三七二十一，只要是止泻药就赶紧给孩子吃，有时反而起到了不好的效果。
其实，婴幼儿发生腹泻的时候，有外部的原因，也有自身的原因。外部原因多是由于吃凉东西，睡觉时腹部受寒，吃了不干净的食物等等。而从自身的原因上讲，由于一至两岁的宝宝生长发育特别迅速，身体需要的营养及热能较多。但是消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此消化能力较弱，容易发生腹泻。也有些父母反映，当给孩子换奶粉或者添加辅食的时候，孩子容易拉肚子。这主要是用于小儿神经系统对胃肠的调节功能差所致。
孩子出现腹泻的时候，要给孩子“推大肠”，取补法。在孩子食指的外缘，自指尖至虎口的那条直线上，从食指指端直推到虎口即可。每天300次。
推大肠调治小儿腹泻效果非常好，为历代医家所推崇。清代徐谦光在《推拿三字经》中就有“若泻痢，推大肠，一穴愈，来往忙”的说法。
如果孩子有便秘的话，就反过来，从虎口推至食指的指端，叫“清大肠”。
小儿推拿穴位详细解说（三）不好好吃饭
【孩子不好好吃饭怎么办】——揉板门
板门穴是小儿特有的穴位，在手掌大鱼际的平面。板门穴具有健脾和胃、消食化滞的功效，一般用于小儿消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀、大便不调等症状。
板门穴不是一个点，而是一个椭圆形的面状，所以又好找又容易操作。每天一次，每次300-500遍即可。
如果孩子有食欲不振、腹胀等问题，可以坚持揉上数日，比吃药打针强百倍。如果孩子没有什么不适，揉板门也可以起到很好的保健作用。“要想小儿安，耐得三分饥与寒。”平时别个孩子吃太饱了，要不然脾胃就会受伤，又要不思进食。
当然，揉的时候手法不要太重。另外，孩子年龄越小，对这个穴位的刺激越敏感，一般情况下大于6岁，效果就比较差些了。
小儿推拿穴位详细解说（四）肝火旺
【孩子肝火旺怎么办】——清肝木
肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物，吸收营养的功能以及调畅情志，梳理气机的作用。小儿肝火旺盛，其实算不上什么毛病，就好像成年人得了“亚健康”一样，用药实在大可不必，但也绝对不能置之不理。孩子肝火旺盛，说明孩子身体里阴阳不平衡，这时候稍受外邪，就容易生病。春天多风，很多传染病，比如说肺炎、麻疹等就会侵犯小儿的身体。
如果孩子肝火旺盛的时候，食欲也会不太好，者主要是因为中医上有“肝木克脾土”之说，当肝脏的代谢功能过分旺盛的时候，就会影响到脾胃的运化功能。
唐代名医孙思邈说“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”这句话同样适用于小孩，可以适当多给小孩子吃一些甜味的食物，如大枣、山药等，尽量少吃酸味食物。
小儿推拿穴位详细解说（五）心火旺
【孩子心火旺怎么办】——清心火
俗话说“不养儿不知父母恩”，孩子每次生病都仿佛揪了父母一把心头肉。但有些小孩尚且年幼不能说话，不舒服的时候，真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”，只知道哭闹，家长也不知道怎么回事，瞎着急。其实小宝宝不会说刷，但是他们会通过肢体语言表达出来，这就需要我们的父母了解一些保健常识，去读懂孩子的身体语言。
心火在中医学中指的是人体的内热，临床上主要表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症状。在五脏和五行的对应关系里，心脏对应的是火。另外，“心主全身之血脉”，所以心火旺盛的时候会感觉孩子手脚、五心烦热。再者，“舌为心之根，舌为心之苗”，舌与心互为表里，所以心火旺盛的时候舌尖会发红。
《灵枢》中还记载：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”所以天气太热的时候人的精神会比较烦躁。夏天天气炎热的时候，不仅是小孩子，甚至很多成年人都会感觉到入睡困难、心烦气躁等等，就是因为这个原因。这时候，就可以给孩子清清心火，也可以给孩子吃一些清心火的食物，如绿豆粥、西瓜、莲子汤等等，让他们心情舒畅。火下去了，身体阴阳平衡了，宝宝自然就乖了。
小儿推拿穴位详细解说（六）肺炎
【孩子得了肺炎怎么办】——清补肺金
婴幼儿最常见的病就是感冒、肺炎、支气管炎等等，这些疾病都发生在肺脏上。并且，小儿的肺脏疾病一年四季都有可能发生，冬春两季发病率相对高一些，主要跟季节交换，气温变化幅度较大有关。
中医认为，肺为娇脏，尤其是小儿的肺。古代人给肺脏做了一个很形象的比喻，说“肺为华盖”。什么是华盖呢？华盖就是古代帝王外出时的车盖，车盖的作用就是遮风挡雨，太阳毒了，车盖晒着；下雨了，车盖淋着。我们的肺脏也是如此，在我们的五脏六腑里，只有肺脏能跟外界相通，其他脏器都不能。所以，《灵枢·九针论》里说：“肺者，五脏六腑之盖也。”《素问·痿论》中说：“肺者，脏之长也，为心之盖。”
中医还认为，“肺主皮毛”，意思是说，皮肤、毛孔都赖与肺脏的精气以滋养和温煦，皮肤的散气与汗孔的开合也与肺的宣发功能密切相关。所以，由于小儿的肺脏本身就没有发育完全，所以对外界寒暖变化调节能力差，一旦昼夜温差较大，天气忽冷忽热变化无常，孩子增减衣服不及时着了凉，或夜间开窗睡着后被吹伤风，邪气都会随风侵袭机体而发病。无论邪气通过哪种途径进入小儿机体，肺总是首当其冲。
再者，从五行的角度来讲，肺属金，金是不能掺杂的。它既怕火热，又怕水寒；热邪能伤肺的阴津，寒邪能伤肺的阳气，因为产生的肺的多种病变。
“清补肺金”的方法很简单，在小儿左手的无名指指腹上进行推揉。直推为清，名“清肺金”；旋推为补，名“补肺金”。
如果孩子怕冷、流清水鼻涕、咳嗽、吐痰的时候多为白色泡沫、舌苔发白等等，这时候肯定是受风寒了，就要用“补肺金”之法，每次做300遍。如果孩子发热、咳嗽、痰黄并且粘稠难以咳出、嗓子红肿疼、流黄鼻涕、大便干结、小便黄等不适的时候，那肯定是热证。这时候就要用“清肺金”，每天做300遍。
平时的保健按摩还是以“补肺金”为主，因为小儿的肺脏还是以虚为主，即便有实热之症，也属“虚中有实”。
小儿推拿穴位详细解说（七）经常生病
【孩子经常生病怎么办】——补肾水
每个孩子都希望自己的孩子能健康、聪明，那就要多给孩子“补肾水”！
什么是“肾水”？中医上所谓肾水是指所有体内不容易流失的体液，像骨髓、精液、胰岛素、荷尔蒙等等，大家看，这些东西无以不对人体起到关键作用。补肾水其实就是滋补肾阴，肾阴是全身阴液的根本，对机体各个脏腑器官起着滋润和儒养的作用。
每天给孩子小指指腹上直推300次即可，就会起到补肾水的作用了。
中医认为，肾为“先天之本”，受五脏六腑之精而藏之，主生长发育和生殖。所以给孩子多补肾水，对小儿的生长发育很有好处。另外，多给孩子补补肾水，可以让孩子的肾精充足。肾与心、肺、肝、脾的关系都非常密切，多补肾水，可以让五脏六腑充足。当脏腑之精充盛时，除供应本身生理活动所需外，剩余部分则贮藏于肾，以备不时之需。当五脏六腑需要时，肾再把所藏的精气重新供给五脏六腑。
打个比方，肾精充足，就好比我们的手机有块备用电池一样，当手机没电的时候，可以马上用备用电池替换，手机就可以继续使用了。所以说，肾精的盛衰，对各脏腑的功能都有影响，五脏六腑均需肾精的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。
不知道大家发现没有，很多人从小体质不好，有手脚冰凉的毛病。这其实就是“先天禀赋不足”、“正气虚弱”的表现。补肾水可以巩固先天之本，让正气长存，强身健体。还可以让孩子更加聪明伶俐。因为中医认为“肾主骨生髓，通于脑”，当肾经充足的时候，大脑的发育就会比较好。
小儿推拿穴位详细解说（八）肠胃不好
【孩子肠胃不好怎么办】——揉外劳宫
有很多家长在带孩子的时候，经常会听到孩子肚子里咕噜咕噜乱叫，好像肠胃不太好一样。没错，这是五谷不化后引起的肠鸣音。如果你的孩子经常有风寒感冒、腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣，隔三差五就有溏水便的话，那就给孩子揉揉外劳宫吧！
外劳宫很好找，就在手第三掌骨的背侧，腕横纹至掌骨小头连线的中点上。也可以先找内劳宫，内劳宫手背的对应点就是外劳宫。每天用拇指或中指指端给孩子揉300次，可以起到健脾胃、去寒邪的作用。
在明代的《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》中曾经提到：“外劳宫，在指下，正对掌心是穴。治粪白不变，五谷不消，肚腹泄泻。”
肠胃这个问题不存在什么先天不足，很多宝宝肠胃出问题，虽然湿因孩子不像大人一样懂得节制，遇见好吃的就大吃特吃，根本不顾肚子的承受能力，但主要还是由于家长没有照料好孩子的日常饮食的缘故。
现在很多80后以及90后的年轻父母，连自己的生活都照料不好，更别说什么孩子了，很多父母给孩子喂奶喂食的时候，不按规律去做，随心所欲。可能前几天连着都是肉，这几天就换成杂粮了，给孩子添辅食的时候也是乱七八糟。有的家长觉得孩子吃得越多越好，结果造成孩子的胃肠不能很好的消化。所以，我常跟一些家长说，孩子的胃口如果有问题，家长得好好反思反思。
孩子肠胃不好不能说是病，但确实是个不可忽视的问题，就像我以前说的一样，身体确实出现了不平衡，但是量变还没有达到质变，这时候给孩子灌药实在不值，我行医这么多年，一向坚持药能不吃就不吃，能少吃就少吃。
向这种消化不良，做父母的只要坚持给孩子揉外劳宫穴，并且规律地哺乳，循序渐进地增加辅食，避免突然地改换饮食，就可以使孩子的肠胃功能恢复正常。要注意的是，吃奶的孩子在刚刚添加辅食的时候，在短时期内会出现大便中带有不消化食物的情况，但很快就会消失，这是正常现象。
小儿推拿穴位详细解说（九）发热
【孩子发热怎么办】——推上三关
小儿发热是一种常见病，很多家长一看到孩子发烧，就先崩溃了，不敢等到第二天。有一次，我听一个当医生的朋友说，有个年轻女性带着自己的孩子到医院看病，因为医生没有给孩子开退烧药，结果那个年轻女性当场就质问医生：“为什么不给孩子退烧？”还说了很多“你这个医生是怎么当的……”之类的难听话。
其实，小儿发烧当家长得不用太着急。发烧是一种正常的免疫反应，现代医学研究发现，它有助于白细胞抵抗细菌毒素。我曾遇见过这样一个病人，他就是小时候每次发烧时，医生就给他开抗生素吃，现在身体免疫力严重下降，很容易就会发烧，且不容易痊愈。年纪轻轻的一个小伙子，夏天却不敢冲凉水澡，晚上睡觉不敢吹空调。同学们都笑他像姑娘一样桥嫩，他有苦说不出。如果他小时候发烧能够不知要熬过去的话，之后就不会那么容易发烧了。
今天我来给大家讲一讲小儿受寒引起的发烧。中医上讲，小儿为“纯阳之体”。另外，现在的小孩，吃的东西太好了，牛奶、肉、海鲜等等都是高蛋白的东西，小孩子体内本身就有热。这时候稍一受寒，就会引起风寒感冒而发烧。这在民间被老百姓形象地称为“寒包火”或者“寒包热”。
出现寒包火，这时候要让孩子发汗解表，这样既可以把体表的寒邪驱赶出去，也可以让体内多余的热量散发出来，从而起到退烧的作用。小儿推拿术中的“推上三关”就有这种功效。
在孩子小臂前侧，自腕横纹至肘部成一直线，就是上三关了。用拇指或食、中两指自下而上推，就是“推三关”或“推上三关”，每天给孩子推100-300遍，具有发汗将热的作用。
小儿推拿穴位详细解说（十）有胃火
【孩子有胃火怎么办】——清天河水
如果不注意小孩的饮食，过多食用高蛋白的食物就容易引发胃热，这在中医上叫做“食积内生热”，也就是胃内有火了。有了胃火就会出现像牙龈肿痛、牙龈出血、便秘这样的症状，而且最让人讨厌的就是口臭。如果孩子在一段时间内不喜欢喝白开水，只喜欢喝酸的、甜的、冷的，这时家长就要注意了，你的的孩子可能胃内有火了。
有了胃火不要紧，家长们可以跟我学“清天河水”，孩子胃内有热的时候，按我说的推拿术清一清就可以，犯不着去打针吃药。
在手厥阴心包经接近手的一端，也就是小臂内侧，自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线的地方，中医上加“天河水”，用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推，就叫“清天河水”，是给小儿退热的重要手法，还有宁心与安眠的作用。
当孩子发热时，每天给孩子清天河水300遍，就可以让心包经通畅，从而起到泄火的作用。另外，中医讲，心包经与三焦经互为表里。三焦经协调者五脏六腑，可以通调水道，运化水谷，它就像是一部电影的总导演，一场联欢会的主持人，可以让五脏六腑的功能更加协调，一心一意、同心同德地为身体服务。也就是说，三焦经畅通，小孩子的机体抵抗力也会增强。
中医文化博大精深，希望每一位父母都能共同努力，去专研，去思考，充分利用好小儿双手上的亿万财富，使孩子健康成长，免遭病魔的侵害。
小儿推拿穴位详细解说（十一）高烧
【孩子高烧怎么办】——退六腑
前面说过，孩子发烧是身体在对抗病菌的一种正常反应，对身体是有好处的。但是，高烧要除外。一般情况下，37-38℃之间，属于低热的范畴；38-39℃之间算是中热；而39℃以上的就属于高烧了。如果孩子高烧到39℃以上的话，那就要及时进行处理。有很多孩子因为高烧的时候，家长没有及时处理，结果造成孩子抽搐，表现为不自主抽动、意识不清等等。
记得有一天晚上，我接到一个朋友的电话，他说自己3岁半的小孙子出现了高烧，我问他是怎么处理的，朋友说，本来孩子体温是38.6℃，他用了“捂汗法”，下午的时候把孩子用被子裹好，想着让孩子睡觉的时候出出汗，体温就降下来了。没想到晚上一量，孩子的体温已经到了39.3℃克。
我当时一听就明白了，这种错误太常见了。很多人认为，孩子发烧的时候打寒战、怕冷，就得用被子盖好，以免再受风着凉。实际上，当孩子的体温升到高峰值的时候，全身的毛细血管就会扩张，毛孔张开，汗腺分泌开始旺盛。这时候最需要的就是散热，如果一味地给孩子捂汗，而不让其散热，体温不持续升高才怪呢！
于是我跟朋友说，赶紧把孩子的被子撤掉，把孩子衣服领口松开，最好用温水给孩子擦一擦腋窝等部位。另外，在孩子左手小臂的后侧，自腕横纹至肘部成一直线的地方，用拇指或食、中两指指腹自肘部向前推向腕部，直推300遍。
一个多小时后，朋友打电话给我说烧已经降了一些了，孩子现在睡得很稳。
上面说的方法就叫“退六腑”。六腑在中医上就是指胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱六个脏器的合称，具有受纳，传化，排泄功能，生理特点是传化物而不藏，实而不能满（满了就容易生热）。六腑的主要生理功能是受纳，腐熟水谷，泌别清浊，传化精华，将糟粕排出体外，而不使之存留。所以六腑以和降通畅为顺。六腑具有出纳、传输、传化水谷的共同功能。
《灵枢·本脏》：“六腑者，所以化水谷而行津液者也。”《素问·五脏别论》：“六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。”从阴阳对应的关系上讲，六腑属阳。“退六腑”，意思很明显，就是清退六腑的热毒，它还有助于把体内的糟粕排出体外。
“退六腑”相当于中药里的犀角、羚羊角等，是大寒之品，如果不是高烧的话，最好不要给孩子用。
小儿推拿穴位详细解说（十二）风热感冒
【孩子风热感冒怎么办】——推脊柱
不要以为感冒只会天凉的时候发生，夏秋时节，小孩子更容易感受风热之邪而出现感冒，伴随着的症状就是发热、咳声粗亢、痰稠色黄、头痛、咽干，口渴、流黄鼻涕、便秘等等。
小孩子患上风热感冒的时候，怕冷怕热的表现不太明显，主要表现就是发烧重，这个时候可以用“推脊柱”的手法，为了孩子退烧减热。具体的做法是，沿着孩子的脊柱，从大椎穴开始，往下到尾骨之间的那条直线，用食、中指指腹由上而下直推，每天推100-300遍。
其实，脊柱穴是小儿推拿的一个非常重要的部位，它是背部督脉的所行之处，贯穿了整个脊柱，而且又与胸腹部的五脏六腑联系密切。所以，脊柱穴具有调阴阳、理气血、和脏腑、培元气等强健身体的功能。脊柱穴联络诸经，贯通上、中、下三焦，可用治三焦各部位疾病，对全身脏腑组织器官、四肢白骸起到温煦、协调、推动之作用。所以，推拿小儿脊柱穴，具有调整阴阳平衡，调和脏腑功能，促进气血循行及疏通经络的作用。
古代医术《诸病源候论·风热候》中记载：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。”因此可以看出小儿患上风热之症，多与肺、脾、肾脏功能失调有关，脊柱穴这条线与足太阳膀胱经、督脉以及五脏六腑密切相关，在这个穴位上进行推拿，可以起到调整人体阴阳平衡、提高机体抵抗力的作用。
具体一点说就是，它可以宣肺利窍，固表通阳，预防感冒、咳嗽、哮喘、咽喉炎等外感病症。当小儿感受风热发烧时，它又有退热的功效。并且，更为难得的是，按摩脊柱穴可以调五脏六腑，因此它是标本兼治的一种方法。
当然，当孩子因感受风热之邪而感冒时，家长得护理也要做到位。风热感冒会使人体失去很多水分，因此患者会有口渴欲饮的症状。我建议家长可以熬点梨汁给孩子喝，以免因发热出汗过多而导致身体失水。
容易感冒的孩子，平常家长可以多让他吃点梨。梨甘酸而平、无毒，具有生津止渴的作用，富含维生素C。科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”、“全科医生”。多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，再坚持每天推脊柱100-300遍，保证感冒远离你的孩子。
小儿推拿穴位详细解说（十三）咳嗽老不好
【孩子咳嗽老不好怎么办】——分推肩胛骨
一年四季，除了夏天外，春、秋、冬都可算是小儿呼吸系统疾病的高发期。这三个季节的天气，就像小孩的脸一样，说变就变。感冒、咳嗽等等，说来就来。有些孩子体质好些，可能两三天就好了。但是有些孩子，一两个月都好不了。特别是咳嗽，拖得特别久。我经常见到一些小宝宝，咳个不停，隔上一阵子就会咳两三声，很明显是病根儿没有除去。
这时候家长大多会分成对立的两派：一派会着急得要命，立马到医院，输液，打抗生素，生怕孩子再落个哮喘什么的就麻烦了。还有一派消极一些，觉得这不算什么，听之任之，不管不问。者两者都比较极端，如果能中和一下就好了。
曾经有个家长见到我的时候跟我唠叨，这医生也看了就，吊针也打了，止咳糖浆也喝了，咳嗽还是止不住，真不知道该怎么办了！这个孩子其实是典型的肺炎，幸好家长比较细心，病情发现得早，不是多么严重，但是却久咳不愈。
我把“分推肩胛骨”的方法告诉了那位家长，用双手拇指沿孩子的双肩胛骨骨缝从上向下作弯月形分推100-300遍。我让他坚持给孩子推了两周。他当初还觉得我是在骗他，感觉不吃药就能把病治好是不可能的事。没想到，两周之后他却高兴地给我打来电话，说孩子已经不咳了，实在是不可思议。我告诉他，不要孩子一生病，就去依赖外药的治疗，我们人体本身就是一个大药库，你为什么放着自己的不用呢？
其实，大家可以想一下，久咳一定与肺气不充、肺阴不足有关，这时候一定要宣肺才行。肺气充足了，到喉咙这个关口时，肺气一冲就过去了，就不会咳了。宣肺止咳的话，分推肩胛骨的效果最好，对久咳气急的患儿尤其适用。
那么，推肩胛骨我为什么可以宣肺呢？其实，大家想一想，人的两片肩胛骨对应的是左右两个肺脏，这就是跟腰与肾的关系差不多。中医讲“腰为肾之府，壮腰可护肾”，那么，肩胛骨也可以说是肺脏的“府”，从上往下像弯月一样推肩胛骨的缝，就可以起到宣肺的作用。
我要特别提醒父母们，两岁以下是小儿肺炎的多发期，但是肺炎的症状并不明显，可能有轻微咳嗽或者完全没有咳嗽病已经很重了，所以家长要特别留心。
小儿推拿穴位详细解说（十四）预防感冒
【怎样预防孩子感冒】——揉肺俞
中医讲“不治己病治未病”，早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略。其实家长也应该掌握这门学问，对孩子及早做好疾病的预防，而不是等到孩子真生病了，再病急乱投医。
拿感冒来说，小孩子精力旺盛，稍一活动就浑身发热，这时候如果不注意保暖就很容易感冒。如果想给孩子加一道预防感冒、咳嗽的保护网，揉肺俞就可以了。
在小儿背部的第三、四胸椎间，正中线旁开1.5寸处，左右各有一个穴位，叫肺俞穴。此穴主治肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。冲击次穴，可以震动心肺。父母坚持每天用双手拇指指尖在此处作揉法（右手顺时针，左手逆时针）300遍，就可以很好地润肺阴、祛痰湿、清除肺部的湿热之气，从而起到治疗感冒的作用。
另外，中医说“肺主皮毛”，肺的精气对皮毛有滋养和温煦的作用，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。因此，揉肺俞，可以调理肺部功能，预防感冒。
但是家长也要注意，虽然引起呼吸系统疾病的风寒之邪大部分是通过鼻腔侵入体内的，但风寒之邪也是可以从皮毛进入的。所以，家长一定要注意，当天气变化的时候要及时给孩子增减衣服，空调、电风扇不要对着孩子直吹或吹时间太久。夏天如果淋了雨，受了冻，家长可以给孩子熬一碗姜糖水给孩子喝，及早驱散寒气。
小儿推拿穴位详细解说（十五）呕吐
【孩子呕吐怎么办】——揉内关
小孩的胃肠功能发育尚不健全，出现呕吐是正常的现象。食物对于人体来说，也属于异物，需要胃肠进行消化吸收。胃肠消化不了的或者对人体有害的，就可以通过呕吐排除体外，以缓解胃的压力，对人体实际上起着保护作用。
需要注意的是，家长要学会辨别呕吐物，如果溢出清淡、灰白色的物质就是都来自食道稍带黏性的分泌物和咽下的奶水，是人体胃肠正常的排斥反应。但是如果小孩得呕吐物有臭味或带血的话就不正常了，家长要马上带孩子去医院进行全面的检查。
出现小儿呕吐的情况，家长先不要忙着给孩子喂药，我教大家一个简单有效的方法，就是揉内关穴。
内关穴是手厥阴心包经的一个重要穴位，具有宁心安神、镇静止呕、降逆止呕、宽胸理气、疏通经脉的作用。具体方法：让小儿伸臂仰掌，在腕横纹上2寸的两筋指尖，就是内关穴。这里要提醒各位家长，中医讲的每一寸都是以中指中节为准的，这里更要以小儿的指节为准。
上一节提到良药治未病，小儿很容易出现呕吐症状，所以作为家政应做好预防保健。小儿呕吐，与家庭护理也有很大关系，家长要注意，正在哺乳期的婴儿，喂食不宜太快，不能由着孩子的性子来。喂饱后，把小儿抱正，然后用手拍小儿背部，直到听到小儿打嗝的声音就可以了。饮食要定时定量，不要孩子一哭就拿奶瓶哄，这样并不好。把吃饭的时间定下来，其他的时候饿一饿，大一点的孩子也要这样。另，不要过食煎炸肥腻食品及冷饮。呕吐较轻者可少量多次进食易消化的流食、半流食。再者，如果孩子出现呕吐的话，最好让孩子侧着睡。
如果每个家长能做到以上几点，我相信你的孩子就不会出现呕吐了。我希望每个家长通过学习，都能做自己孩子的良医，使自己的孩子健康成长。
小儿推拿穴位详细解说（十六）体质不好
【孩子体质不好怎么办】——压揉足三里
民间有句俗话，叫“拍打足三里，胜吃老母鸡”，就是说，拍打足三里穴，比吃老母鸡还有营养。
中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
《灵枢》中“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于三里。”意思是，当脾胃有问题，阳气或阴气不足、有腹疼肠鸣等问题时，都可以用足三里穴位来调理。
足三里位于小腿外膝眼下四横指（用小儿的手取），胫骨外侧越一横指处，是足阳明胃经的主要穴位，是一个强壮身心的大穴。
揉足三里的具体做法是：每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次。注意每次按压要使足三里有针刺一样的酸胀、发热的感觉才行，如果没有感觉说明你并没有按对穴位。家长可以在自己身上先试一试，找准穴位后再对孩子进行按压。照这个方法坚持2-3个月，就会使孩子的胃肠功能得到改善，使孩子精神焕发，精力充沛。足三里穴位宜补不宜清。
小儿推拿穴位详细解说（十七）遗尿
【孩子遗尿怎么办】——推七节
说一说孩子的大小便问题，小便大多集中在遗尿上。小儿遗尿就是不自觉地排尿，三岁以前是很正常的情况，但是到了五六岁还尿床，那就是疾病了。而孩子大便问题，无非就是便秘和腹泻。大便是排除毒素的一个重要方式，也是小儿身体健康状况的一个重要反射。
如果小儿有遗尿或者腹泻问题的话，家长都可以用拇指或食、中指指腹向上推孩子自第四腰椎到尾骨之间的那条直线。如果孩子有便秘的话，那就反过来，向下推即可，每天100-300次。
第四腰椎到骶骨尖的直线，俗称“七节骨”，它的作用就是调节大小便神经。正是由于这条神经不敏感，才会造成大小便出问题。向上直推七节骨，叫“推七节”或“补七节”，因为它的作用是以补为主。而向下直推七节骨，就叫“清七节”。
肾虚可能遗尿，脾虚可能遗尿，肺虚可能遗尿，肝经湿热也可能遗尿，我跟大家说这些估计当家长得没几个能听明白。总的来说，遗尿这个问题就是跟我们的脏腑功能有关。而推七节骨可以治疗内脏功能紊乱，现代解剖学已经证明，尾骨前面有起于颅底沿着脊柱两侧排列下行的交感干所集合的神经节，叫奇神经节，刺激它可以调理内脏功能紊乱。
推七节骨时家长一定要注意，手法要轻快柔和，不要用蛮力，否则就会弄伤或者弄破孩子的皮肤，孩子也不愿意配合。另外，推拿最好在两餐中间进行，不要在宝宝刚进过食的时候就给他推拿。
小儿推拿穴位详细解说（十八）拉肚子
【孩子拉肚子怎么办】——揉长强
小孩得肛门与尾骨之间，有一个穴位叫长强穴，这个穴位是一个点。按摩此穴具有“有形”和“无形”两种效果，有形的效果是止泻，无形的作用是强身。
具体做法是让孩子趴在床上，双腿稍稍分开，用手指揉或按压此穴，双手交替按摩，每天100-300遍。
拉肚子即腹泻，严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，甚至会危及孩子的生命。很多家长对小孩拉肚子起初表现不太注意，直到拉得稀里哗啦了才手忙脚乱。为什么不在疾病初期就及早干预呢？只要揉揉长强穴就可以了，我希望每一位父母看过这篇文章，都能掌握这个方法，做一个有心的父母。
为什么长强穴有止泻和强身的双重功效呢？者主要是因为长强穴是督脉的第一个穴位，也就是起始穴，而督脉是“诸阳之会”，统领着人体的阳气，所以揉长强穴，就好像是给一颗种子不停地浇水一样，阳气才在此渐渐生发，很快就会生根发芽。所以，长强穴对脾胃虚弱、拉肚子效果都比较好。
另外，中医先贤们在给长强穴起名字的时候，就已经道出了它的作用。长者，生长也，旺盛也，循环无端谓之长。强者，强壮也，充实也，健行不息之强。长强两字合而为一，就可以强健气血，就是让人体的气血运行正常。
小儿推拿穴位详细解说（十九）消化不良
【孩子消化不良怎么办】——捏脊
之前讲过了捏脊的好处，由于捏脊疗法是一个很重要的手法，所以这里还要详细说一说。
操作：双手拇指食指和中指从尾椎骨沿着两侧向上捏，连皮带肉用力捏起即放下，一起捏至颈部发际处为止，从脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。
医理：人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线，通过捏脊可以疏通经络，起到调理脏腑的作用，并整体的、双向的调节内脏活动，从而防治多种疾病。
而捏脊的部位是夹脊穴，位于腰背部，第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸。
特别说明：捏脊多用于治疗小儿积滞一类的疾患，如食积、疳积、呕吐、便秘、泄泻等，故又称“捏积”；还可消除肝脾肿大，并有医治百病的作用。
家长们要特别注意控制孩子的饮食，俗话说“小儿不知饥饱”，小孩子遇见好吃的就吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不尝。这种情况就需要大人帮他控制，即使他再怎么喜欢某种食物，也不能由着他的性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量。让孩子从小养成不偏食不挑食的好习惯。
放任孩子享乐是一种溺爱，最后只会害了他，懂得约束才是真爱，疾病预防上如此，人生之路上亦是如此。
小儿推拿穴位详细解说（二十）不够强壮
【孩子不够强壮怎么办】——揉三阴交
经常见到很多父母给自家的孩子买什么补锌的、补钙的，补铁的营养品，我就为他们感到惋惜，其实这些元素每天吃的饭里就有，我们为什么不利用好身体的大药库，还偏要花钱从外面找呢？
如果你嫌自己的孩子不够强壮，那么试一下三阴交这个穴位吧，它就是身体里一个可以让人变强壮的大药库。
三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经的交汇处，经常揉这个穴位，对于调理肝、脾、肾都有好处。另外，脾与胃相表里，肾与膀胱相表里，肝与胆相表里，揉了这个穴位，就相当于调理了人体五脏六腑里的三脏三腑。
也许你会问，难道调理脾胃就可以让小孩变强壮吗？这个问题大家要长远地看，谁都不可能一口吃个胖子。试想一下，你的孩子脾胃好了，胃口就打开了，饭量也大了，慢慢地不就健壮了？人体五脏六腑功能正常，孩子的精神头好，活力就大，喜跑喜跳。这有饭量有运动量，孩子怎么能不变强壮呢。
三阴交这个穴位很好找，就在小儿脚内踝尖上3寸，胫骨后缘稍后处。从治病的角度讲，每天揉300下三阴交穴，有强壮、消炎作用，对治肠炎、泌尿系统疾病也有一定的成效。
从保健的角度上讲，肝管理人体的气机，具体疏泄的功能，揉三阴交可以起到疏肝的作用；脾为后天之本，是气血生化的源头，揉三阴交可以增强小儿的脾胃功能，吃得好，睡得安，营养跟得上；肾为先天之本，藏有先天的精气，主人体的生长发育、骨骼强壮等功能，另外，肾还主骨生髓，而脑为髓之海，因此揉这个穴位还有促进小儿大脑发育的作用。
