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前列腺作为男性特有的性腺器官，被视为私密而敏感的所在，被称为男人的“生命腺”。 作为一个生殖器官，前列腺的作用很大。我们常说“精液”，其中的液就是前列腺液。前列腺液就像水，而精子就像鱼，有了前列腺液的护送与营养，精子才能顺利完成繁衍后代的重大使命。 而且，前列腺液中的锌离子具有杀菌功效，使得前列腺发挥了抵御外界病菌的作用，从而对维护生殖泌尿系统的健康有一定帮助。 因此，维护“生命腺”的健康，每个男人都应该重视。 想要“腺”好，做好这5点1、少辛辣，戒烟酒 患有前列腺疾病的患者，更要戒烟戒酒、少吃辛辣的食物。 常吃辛辣刺激性食物会引起性器官充血水肿，还会导致痔疮、加重便秘的症状，因此，如辣椒、葱、姜等食物就要少吃。 而经常喝酒也会引起前列腺反反复复充血，再者香烟中含有较多有毒物质，它不仅会损害前列腺，还会影响身体的其他部位的健康。 吸烟是最常见的致癌因素，目前认为吸烟与多种肿瘤的发生有关。有研究发现，大约1/3的膀胱癌与吸烟有关，吸烟的人群患膀胱癌的风险是不吸烟者的两倍。 2、多喝水，少憋尿 冬天一到，很多人的喝水量就大大减少，这对于前列腺疾病患者来说，相当不利。因为喝水量的减少会使得使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等脏器不利。 如果平时多喝水能够稀释尿液中代谢产物的浓度，从而减少尿液中有害物质对前列腺的刺激，还有利于前列腺分泌通过尿液排出体外，预防前列腺感染。 而憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，造成排尿困难，易诱发急性尿潴留。 3、多运动，不久坐 规律性的运动锻炼，可以促进人体血液的循环，能够缓解前列腺局部充血的症状，很大程度上能减少或者避免慢性前列腺炎的发生。 但是，前列腺患者需要注意，运动不能太过劳累，否则会引起排尿无力。 4、爱清洁，少房事 注意卫生，勤换内裤，可以防止延长在外阴部的细菌进入尿道，造成前列腺感染。 除此之外，建议少穿或者不穿太过紧身的内裤，同房后要及时排尿和清理生殖器官。 要注意，前列腺疾病患者性生活要适当，过多性活动和长期禁欲对前列腺都不利。 5、慎用药 前列腺病患者应及时、彻底治疗，同时慎用或不用阿托品、颠茄片、麻黄素、654-2（山莨菪碱）、异丙基肾上腺素等，这些药物可加重排尿困难，剂量大时会引起急性尿潴留。 |
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