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第十二章 如何健康活一生（2）知道正确的治疗方向 要想健康活一生，不仅需要知道怎么样保护自己，还要知道正确的治疗方向，如果受到了伤害的话，就要尽量少走弯路，让自己更快地恢复健康。 恢复健康的过程中，不要迷信任何一门医学，也不要迷信任何一个医生，因为迷信是没有用的。 医学还有医生都是用来治病的，都是用来为你的健康服务的。 能治好病的才是好医学，能治好病的才是好医生，让患者一直或反复处于服药及治疗状态的医学和医生不仅代表其所用方法的无奈，也代表着其医疗水平的有限。 受到什么样的伤害，就要什么样的办法去解决，不然，不但白费力气，还无端增加了痛苦。 如果受了外伤，就去包扎。如果中毒，就去化毒。如果受了风寒，要知道用艾灸来驱风散寒。如果缺乏运动，就去练练太极拳。如果饮食单一，就要去多样化饮食。如果是睡眠不足，就要增加睡眠。如果进入一个地方就咳嗽，就看看周围的空气质量。如果情感受伤，要知道及早扔掉旧情。如果性格极端，要看清自己的本来面目，知道自己的特点，引导自己走向更开阔的人生道路。如果身处家庭怪圈，家庭恶习缠身，就要放眼世界，跳出这泥潭。如果只想不劳而获，坐享其成，那还是赶快把自己颠倒过来吧，因为你看世界的方式弄反了。 这样有目标、有方向的对治健康相关的问题，哪里出现了问题，就在哪里解决，有的放矢，自然会少走弯路。 很多慢性疾病，像痛风，风湿，类风湿，关节炎，强直性脊柱炎，最开始的时候并不难治，只要艾灸就能大大缓解甚至解决。但因为不明白其治疗方向，用错误的方式去治疗，就会延误病情，让疾病越来越重，治疗难度也越来越高。像高血压，糖尿病，最开始的时候，选择合适的锻炼都是可以恢复健康的，但因为开始治疗的时候对自己的身体没有信心，只是服药控制，没有增强自己的身体素质，随着时间的推移，缓解疾病对药物的依赖越来越强，终生服药只能成为唯一的选择。
现在是一个美好的时代，物资和信息前所未有的丰富，科技前无古人的发达，人们的身体和思想体验着从未有过的自由，可以自由选择想要的生活。在这样美好的时代里，人应该生活得更健康更幸福才对。可是对疾病的恐惧却日渐俱增，它就像一柄时刻悬在人们头顶上的剑，不知道什么时候会掉下来，随时击碎这美好的一切。这让人战战兢兢，寝食难安。 但是现在，我们知道，所有的疾病都不是突然间从天上掉下来的，都是各种条件形成的结果，只要我们合理的避免外部的伤害和自己的伤害，就可以健康的活一生。 这样，是不是觉得那柄悬在头顶上的剑也不那么可怕了？它也不是随意可以掉下来的，它掉下来也是有条件的，只要你不触犯它，故意的动摇它，你只要好好的爱护它，它就会好好的看着你，不会无缘无故的掉下来。 那柄悬在头顶的剑本来不是冰冷无情不可控制的吗？怎么会有种熟悉的感觉？ 没错。那柄剑不是天外来客，不是上天派来专门监视你的，不是专为你布下的杀阵，而是你自己的身体、心理极限。当你超过你的身体心、理极限时，它就掉下来了，生命也就结束了。 原来它是生命之花，是活着的象征，有了它，人才活的不会无法无天，不会穷奢极欲，不会为所欲为。
当我们真正的了解我们的身体为什么会生病，以及明白生病了该怎么办之后，就不会再认为疾病是个魔鬼了，它不是突然就降临的，我们只有了解自己，爱惜自己，才能超越时代的活着，不论医疗技术发达与否，都与你没有关系，因为你大病不会生，小病自己会治疗，还有比这更让人安心的吗？
生活中也可以通过琴、棋、书、画、诗、酒、花、茶等方式来为自己的健康加油，身体盈泰，心无惆怅，健康，自然不期而遇。 如果能按照身心规律去生活，你现在一定会相信，人体是很难生病的，人体自身的修复及自愈能力是每个人都无法想象的。 这样的生活状态，才是健康的生活状态，也是健康的根本之道，终极之法，它不会随着时代的变化而变化，也不会随着科技、医学的进步而变化。因为任何时候，只要是人，就还会是这样的温度，这样的呼吸，这样的会动，这样的要吃，这样的要睡，这样的会思维，这样的有性格，这样的有情感，这样的有家庭，这样的观世界，不可能没有这些。 只要有这些，就要去适应它，满足它，而不是去伤害它。 只有你去满足了它的需求，它才会有更长的时间去为你服务。 健康喜欢自律的人生，自察的人生，自信的人生，自洁的人生，而这样的人，也会健康的活一生。 所以，只要避免伤害，真知自爱，外靠医学，内升自我， 这样的内外双修，双管齐下，就可以健康的活一生！ 更多精彩内容请关注微信公众号：集道轩（ID：jidaoxuan301）
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