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前些日子吃火锅，因为火锅太辣，还有吃的太快了，晚上胃疼得要命，足足疼了一宿，还好有老公在身旁，不然的话都不知道这一宿该怎么自己熬过去。自己有肠胃炎已经有一段时间了，平时只是靠一些胃药来应对，可是是药三分毒，还是不如吃些对胃好的食物，营养师大乔说幽门螺杆菌很“黏人”，常吃这“1叶”，杀菌养胃，胃病悄悄恢复。这叶子就是苏子叶，苏子叶可能大家听过的比较少，常吃它，会使人具有饱腹感，有利于减肥，还能够刺激胃肠道，驱除幽门螺杆菌，杀菌养胃。接下来就把这款苏子叶蛋饼的做法教给大家，大家赶快和我一起学习一下吧！ 苏子叶蛋饼
By 纪 配料： 面粉 200克、紫苏叶 适量、鸡蛋 3个、精盐 少许、玉米油 适量 烹饪步骤： 1.将苏子叶洗净控干，鸡蛋备用。
2.将苏子叶切末放入盆中，打入鸡蛋。
3.筛入面粉适量
4.添加少许盐搅拌均匀。成糊状。
5.不粘锅烧热放入少许玉米油，倒入蛋糊。
6.小火慢烙至两面金黄
7.装入盘中，都说好吃。
烹饪小贴士： 1、苏子叶具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。 2、国内外广泛用作香味调料、色素、保健饮料。苏子出油率很高，苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。紫苏因食疗防病保健作用很强，正日益受到消费者青睐。 3、苏子叶，全草入药，其功效有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。 你听说苏子叶吗？ |
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