 1.雪莲果，雪莲果的口感其实跟雪梨很相像，主要就是下火还有清热解毒，里面也有很多的蛋白质，帮助我们的血液循环，高血压患者可以吃一点雪莲果，能起到降血压的功效，但是一下子不能吃太多。  2.菠萝，很多人都想象不到菠萝也是能降血压的，我们经常在大街上面就可以看到卖菠萝，受很多小孩的喜欢，但是不只是小孩，患有高血压的人也可以多吃一点，对降血压很有帮助。  3.香蕉，香蕉的味道非常的香，并且能帮助我们身体消灭多余的盐，所以就起到了降血压的功效，还能很好的预防心血管疾病，不管你是不是高血压患者，平时养成吃香蕉的习惯都是非常好的。  4.生石榴，石榴虽然是一一小粒一小粒的，但是全部放在嘴巴里面就非常的过瘾，不仅有防止腹泻的功效，对于一些口干舌燥的人有很大的帮助，但是石榴吃多了就会伤害到你的牙齿，吃完以后一定要刷牙。 |
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