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前列腺对男人来说是特别重要的，在现代社会也影响着很多男人的健康，它重要性很多人都知道。要是前列腺出了问题，一系列的疾病就会随之而来，许多男性因为前列腺问题而苦恼，甚至伤了自尊，保护好自己的前列腺对男性至关重要。让我们一起来多了解一下前列腺吧！ 头花枸杞加古食灵——男人的发动机  有一段调侃男人的话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，可见枸杞对男人的好处，古食灵则有“男人参”之称，将这两种材料按照一定配比搭配食用，喝出真硬汉。 检查者四个好习惯，男人的前列腺奋勇上前线 第一、喜欢运动不久坐 现在的工作大都是坐在办公室或者车间里，因为久坐对前列腺有伤害，所以很多人有前列腺问题。其实，前列腺是一种附属性腺，形状像倒锥体，在膀胱和盆底肌肉之间，其位置决定了男性坐在自己的前列腺上。所以，久坐的男性可能会增加前列腺的负担，很容易造成前列腺充血，而且局部代谢物会在前列腺中积累，堵塞前列腺管，导致腺液排泄不良，这也可能导致男性慢性前列腺炎。爱运动别久坐对男性很重要。 第二、没有憋尿的习惯 憋尿是生活中常见的事，总有时候会因为一些原因而憋尿，要是你长时间憋尿，没有排出的尿液会流回前列腺。我尿液中有大量细菌。它流入一旦前列腺，前列腺就会被感染，引发了前列腺疾病。所以憋尿对前列腺很不好。  第三、不禁欲也不放纵 有的人以为禁欲是对前列腺好，这是错误的观点，人有七情六欲，欲望得不到满足，一味的禁欲就让身体得不到正常释放，前列腺不能释放引起淤堵，疾病就出现了，可是纵欲也不好，不断透支身体的精气，身体得不到恢复，造成损伤，因此合适的处理才好。 四、同房后立刻排尿 其实，同房后很多人有尿急的感觉，可这是一种错觉，尿道在受到阴茎海绵体的压迫，所以排尿会比平时费力，这时候着急排尿就会让尿道压力变大，尿液倒流回前列腺，久而久之，前列腺炎就产生了。所以，这时候要缓一缓再去排尿比较好。 我们知道，前列腺的健康影响着男人的生殖器官，前列腺也困扰着很多男人，所以，想要健康就要关爱自己的前列腺，我们会和男性朋友一起努力，去了解更多的健康知识，让我们拥有一个健康的人生。 |
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