当归煮鸡蛋是一道药膳,很适合女孩子经期前后食用,不仅可以调经补气血,而且对于月经推迟、甚至闭经都有帮助。有血瘀症状的在可以在经前吃,经期后一周食用也能快速回补气血~ 而且操作起来毫无难度,一碗下去,从里到外都暖暖哒~让你和痛经说byebye! 当归鸡蛋糖水 ▽ by 晶晶 i 小乔 ·主料· 鸡蛋|2个 当归|9克 红枣|6颗 ·辅料· 红糖|适量 ·做法· 1. 鸡蛋外壳洗净,冷水下锅;大火煮开后转中火煮5分钟,关火再焖3分钟。 2. 煮好的鸡蛋捞出来放入凉水,方便剥壳。 3. 准备好红枣和当归,剥壳的鸡蛋用牙签扎十几个小洞。 4. 当归和红枣先浸泡一会儿,然后加2碗水。 5. 加入鸡蛋盖上盖,大煮开猴转小火,2碗水煮至剩1碗水的量。 6. 出锅前,加入红糖,继续煮3~5分钟即可。 7. 红枣对半切开,更容易煮出味道。趁热吃吧! ·----- 今日互动 -----· 红烧肉怎么做最好吃? 评论区见 |
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