肝不好的人, 嘴巴有这4个现象, 你若一个都无, 恭喜, 肝也很健康

肝是维持人体正常运行不可缺少的器官之一，人体每天摄入的食物中含有丰富的维生素，蛋白质和碳水化合物等营养成分，肝能将这些食物进行代谢和合成，转化为身体能够吸收的物质。肝细胞还能分泌胆汁，可以促进脂肪在身体中的消化和吸收。肝还能对我们日常吃进去的食物和药物中的有毒物质进行解毒，变为溶解度大的物质，随着尿液排出体外。肝还有造血和凝血的作用，制造身体中的凝血分子，储存和调节身体中的血液循环。

肝不好的人，肝的解毒，造血和凝血以及代谢能力都会降低，身体的抵抗能力下降，食物和药物中的毒素和身体中的代谢产物都不能被肝代谢排出体外，从而在身体中形成堆积。肝也不能及时的将食物中的营养物质转化为身体能吸收的物质，身体的也会缺少维生素等营养成分，影响身体的健康。在生活，肝不好的人，嘴巴有这3个现象，你若一个都无，恭喜，肝也很健康。

1、嘴唇发黑：肝的代谢能力降低

肝不好的人，会出现嘴唇发黑的现象，这是由于肝不好的人，肝的代谢能力降低，身体中的毒素和代谢产物堆积所引起的血瘀不畅，这时，嘴部的血液也会出现缺氧的现象，也可能会引起嘴唇发麻的现象。肝健康的人，嘴唇是粉红色并且具有光泽感的。当嘴唇经常性的发黑时，就要注意保养肝的健康了。可以在生活中多运动，促进血液的流动力和身体的代谢，也有助于日常的养生。

2、嘴上起泡：肝火旺盛

嘴上起泡不仅是身体缺乏维生素，还可能是肝不好时，肝的功能降低，身体的气血不畅，引起的肝火旺盛等现象。肝中的火气旺盛，就会出现嘴上起泡，有口腔溃疡等现象。当经常嘴上起泡时，就要注意保养肝了，可以在生活中吃一些降肝火的东西，比如黄瓜和苦瓜等物质，经常吃不仅能为身体补充维生素，还可以促进肝的代谢和运转，有助于日常的养生。

3、嘴部干裂：胆汁分泌异常

肝不好的人，嘴唇也会经常的干裂，这是由于肝不好引起的胆汁分泌异常，当胆汁的分泌减少时，肠胃中的食物就不能及时的被消化，食物堆积的身体中，就会出现消化不良，食欲降低的现象。食物中的营养成分也不能及时的被人体吸收，就会出现嘴部干裂的现象。当经常性的嘴部干裂时，要注意多喝水，在饮食上多吃一些能够很好的被消化的食物，减轻肝的负担，也有助于日常的养生。

4、嘴巴苦：肝火旺盛

肝不好的人也会经常感到嘴巴苦，这是 由于肝的能力降低，身体中的气血津液功能失调，所引起的嘴巴苦。肝火旺盛的人，要养成良好的生活规律，保持心情的愉快，避免经常吃油腻和辛辣的食物，为肝减轻负担。肝不好引起的经常嘴巴苦，还可能会伴随着有口臭，精神乏力等现象。可以在生活中多用菊花和枸杞泡水喝，多吃一些含有维生素的食物，比如草莓和橙子等食物，也有助于日常养生。

肝不好的人，嘴巴有嘴唇发黑，嘴上起泡，嘴部干裂，嘴巴苦这4个现象，你若一个都无，恭喜，肝也很健康。肝不好的人，要注意日常的生活习惯，减少油腻和辛辣食物的摄入，减轻肝的负担。肝在夜晚人体熟睡的时候会进行排毒，所以要避免经常熬夜，保证充足的睡眠，也有助于日常的养生，促进肝的代谢和身体的血液循环。