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这是于纯海授徒过程中谈到的部分理论、技法，分类摘抄部分于此，以飨读者。 1、步法 “步一定要多练，练时别扭，用时从别扭中找舒服。” “不可漏步给对手，否则容易被摔。换步时切记要换肩、换胯，身法全在此。” “靠近敌方的腿不可为重心腿，不可亮腿、漏腿，一定要虚提，即使不得不亮也要一出即收，或者直插对手中线。” 2、手法 “近身时前手始终不丢，控制对方前手，后手要预判并封住其路线。要控制对方根节，控制中节亦可，但对方还可以起变化，所以一触就走、直接打。手不能丢，丢是为了打。” “打人要指东打西，用眼睛余光罩住对方。” “实战中一定要调膀，以肩追人，后肩追前手，否则无身法。准备动手时前肩就开始找对手，不一定要举手做预备式，但肩要有反映。” 3、劲力 “推手不是全松，上松则下紧，上紧则下松，要有三节九断。推手是自己和自己较劲。” “打拳时眼光要放得远，要有意，这样才能练出劲意来。把劲全扔出去，别留在身上。” “争力不是前手和后手相争，而是双手和身体争。” “身上随时要有撑劲、棚劲，击打对方瞬间，身体要有间架。” 4、意识 “精神勇敢力推山。对方拿着刀、拿着枪也不怕，也要上——动手时就要有这种气势。” “你的意识重心即对方身体重心而非稍节，扑其重心可瓦解其稍节攻势。” “很多招式实战未必能用，但脑子里得有这个。” “躲开对手视线，即躲开其中心线，被盯住时要有随时能躲开的意识。” |
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