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中国功夫之少林派:少林白鹤拳(下)[34P]

 陶乐居 2012-02-19
26.左右抖掌(鹤震翅) 

       紧接上动,脚步不变。右掌前推,左掌后收(图13 --27①);上动不停,左掌前推,右掌后收(图13-27②);上动不停,右掌前推,左掌后收。眼看两掌。(图13-27③) 
技击要领:攻可用抖掌连击对方胸、肩部;防可用迅速抖掌脱开对方的抓握。此动须借助拧腰、摇肩和松臂之惯性抖掌发力,劲达两掌根。 


27.转身左弹踢(左踢腿) 

①右脚向左前方(东南)上一步,脚尖里扣;左脚向右后方(西北)退一步,脚尖外撇;同时身体左后转180。(朝正北)。重心后坐,两腿屈膝成左三角步。同时,左掌向下向内再向上弧形绕行,随身体左转之势向左前方格出,略屈肘停于左肩前,掌心朝上,掌指朝前,右掌变拳屈肘收抱于右腰间,拳心朝上。眼看左掌。(图13-28①) 
②紧接上动。右脚站立;左腿屈膝提起向前猛力弹踢,脚面绷平,力达脚尖。两手姿势不变。眼看左脚。(图13-28②) 


技击要领:防可用左掌格挡开对方从我背后攻来的拳掌;攻可用左脚弹踢对方腹裆部。此动须借助转身之势抖臂发劲,劲达左桡骨一侧;弹踢须力达脚尖。 

28.横裆步打肘弹拳(横肘抖锤) 

①左脚向前落步,脚尖外撇;随着右脚向前上一大步,脚尖稍内扣;重心前移,右腿屈膝半蹲,左腿伸直成横裆步。同时,右拳后伸,直臂向右向前弧形平摆,然后再向胸前盘肘,肘高与肩平,肘尖朝右,拳心朝下;左掌抓握右拳面。眼看肘尖。(图13-29①) 
②上动不停,脚步与左掌不变,右拳以肘为轴向上翻拳向右抖打,拳高与鼻平,拳心朝上,力达拳背。眼看右拳。(图13-29②) 


技击要领:此动属连攻动作。先借上步之惯性拧腰发劲贯拳击打对方太阳穴或用力锁喉,然后迅速翻拳抖打其鼻、眼处。 

29.上步双弓步左插掌(左进步上穿手) 

左脚向北上一大步;重心略前移,两腿屈膝成左双弓步。同时,左掌向前上方直臂平伸插出,掌高与鼻平,掌心朝下,掌指朝前;右拳变掌屈肘后收于胸前,掌心朝上,掌指朝前。眼看左掌。(图13 30) 


技击要领:用左插掌攻击对方鼻、喉等处。上步与左插掌须同时完成,协调一致。插掌力达指端。 

30.上步双弓步右插掌(右进步上穿手) 

右脚向北上一大步,重心略前移,两腿屈膝半蹲成右双弓步。同时,右掌臂内旋向前上方直臂平伸插出,掌高与鼻平,掌心朝下,掌指朝前;左掌臂外旋屈肘后收于胸前,掌心朝上,掌指朝前。眼看右掌。(图13—31) 


技击要领:接上动。用右插掌再次攻击对方鼻、喉等处。上步与前插掌须同时完成,协调一致。插掌力达各指端。 

31.转身左双弓步顶肘(转身左撞肘) 

右脚尖里扣;左脚向右后方(东南)退一大步,脚尖外撇;同时身体向左转180。(朝正南);重心略前移,两腿屈膝半蹲成左双弓步。同时,左掌变拳屈肘收于左胸前,肘尖朝前,高与肩齐;右掌屈肘左摆按握左拳面;左肘随身体左转之势向南猛力顶出,臂高与肩平。眼看肘尖。(图13-32) 
技击要领:突然转身用肘尖猛顶对方胸部。撤步与转身、弓步与顶肘须同时完成,协调一致。顶肘力达肘尖。 

32.双擒手右顶膝(白鹤独立) 

左脚尖稍外撇;右脚屈膝向上猛提。同时,左拳变掌;两掌向前向左右两侧再向后弧形摆,屈肘扣腕勾手停于两胸侧,两掌心均朝下,掌指均朝外。眼看前方。(图13 -33) 


技击要领:防可用双擒手勾开对方向我正面攻来的拳掌;攻可用右膝上顶撞击对方腹裆部。防守与进攻须同时完成,协调紧凑。 

33.右弹踢(独脚鹤) 

紧接上动,左脚和两手姿势不变。右脚向前上方猛力弹踢,脚高与裆平,脚面绷平,力达脚尖。眼看右脚。(图13—34) 


技击要领:紧接上动,用右弹腿继续攻击对方腹裆部。弹踢后应立即把脚收回,以防被抓,并利于再踢。要求支撑腿五趾抓地,稳住重心。 
34.跳步三角步双切掌(跳进步双砍手) 
右脚向前跨出;左脚蹬地跳起;右脚先落步,左脚向前上一大步,脚尖稍内扣;两腿屈膝成左三角步。同时,两掌以肘为轴内摆至胸前,再直臂猛力向下按掌,停于两膝前上方,两掌心均朝下,两掌指相对。眼看两掌背(图13-35①②) 


技击要领:攻可向前跳步用双掌猛切对方胸、腹部;防可用双掌下切挡格对方的踢脚攻势。跳步与双切掌须同时完成。切掌力达小指一侧。 

35.左三角步左弹掌(左抖翅) 

接上动,脚步不变。左掌以肘为轴屈肘上弹,停于左肩前,掌心朝前,掌指朝上,力达左掌背;右肘后收,右掌后甩,停于右胯后,掌心朝后,掌指朝下。眼看前方。(图13-36) 
技击要领:防可用左掌上挡开对方向我左侧攻来的拳掌;攻可弹击对方鼻、眼部。上弹与下甩要同时完成、协调一致。上弹与下甩要抖臂发劲,力达两掌指。 

36.右三角步右弹掌(右抖翅) 

右脚向前上一大步,脚尖稍内扣;两腿屈膝半蹲成右三角步。 
同时,右掌以肘为轴屈肘向上抖弹,停于右肩前,掌心朝前,掌指朝上,力达右掌背;左掌向下向后甩,屈肘停于左胯后,掌心朝后,掌指朝下。眼看前方。(图13 -37) 



技击要领:防可用右掌上挡开对方向我右侧攻来的拳掌;攻可弹击对方鼻、眼部。上弹与下甩须抖臂发劲,劲达两掌指,并须同时完成。 

37.右弓步双指插(二龙取珠) 

①重心后移,左腿站立;右腿屈膝提起,脚面绷平,脚尖朝下。同时,左掌以肘为轴,前臂外旋向左向上向右横按,停于左腰前,掌心朝下,掌指朝右;右掌屈肘收抱于右腰间,掌心朝上。眼看左掌。(图13~38①) 
②上动不停。右脚向前落步,重心前移;右腿屈膝半蹲,左腿伸直成右弓步。同时,右掌变双指掌直臂向前上方猛力插出,指高与眼平,掌心朝上,二指尖朝前;左掌屈肘后收于右肘下,掌心朝下,掌指朝右。眼看双指。(图13-38②) 


技击要领:下防可提右膝避开对方的脚下攻势,上防可用左按掌挡格对方正面攻来的拳掌;进攻可用右双指掌猛插对方鼻、眼部。提膝与左按掌、弓步与双指插须同时完成,协调一致。插指力达双指端。 

38.退步左弓步左挑掌(退步左挑手) 

右脚后退一大步;左脚尖稍里扣,左腿屈膝半蹲,右腿伸直成左弓步。同时,左掌向前向上挑起,略高于肩,虎口一侧朝上,掌指朝前;右双指掌变掌直臂后甩,停于右胯,掌心朝后,掌指朝下。眼看左掌。(图13-39) 
技击要领:防可挑开对方正面攻来的拳掌;攻可挑击对方下领处。挑打力达拇指一侧。 

39.单蝶步左勾手(单蝙蝠左捞手) 

上体右转90。(朝正西);右腿屈膝全蹲;左脚右收,以小腿内侧和脚内侧紧贴地面,靠于右脚内侧。同时,左掌向右向下再向左腿外侧弧形搂手扣腕成勾手;右掌变拳屈肘收抱于右腰间,拳心朝上。眼看左下方。(图13 40) 



技击要领:当对方向我起脚踢来时,防可迅速收左腿避其攻势,或用左搂手勾挡开对方的攻势脚;攻可用右手抓沙土撒向对方脸部。 

40.右扫腿(双鹤嘴扫膛腿) 

重心左移,左腿全蹲,以左脚前掌为轴;右脚伸直,右脚尖里扣,用力向前向左猛扫半周;身体随前扫腿之势左转180。(朝正东)。同时,两手成鹤嘴掌,屈肘上摆,护于左右太阳穴处。眼看右前方。(图13- 41)
    技击要领:接上动。攻可用右脚猛扫对方重心脚,使其仰跌防可用双鹤嘴掌护头,以防头部被击。


41.左弹踢双平插(转马双插掌左踢足) 

右脚尖里扣,重心右移,右脚站起,身体左转90。(朝正北);左腿屈膝提起,向前上方猛力弹踢,高与裆平,脚面绷平。同时,两鹤嘴掌变掌用力向前猛插,左掌高与肩平,右掌高与胸平,两掌心均朝下,掌指均朝前。眼看两掌。(图13- 42) 



技击要领:双插掌向上可挡开对方攻来的拳掌,向前可猛插对方胸、脸部。弹腿可用来猛击对方腹裆部。弹腿与双插掌须同时完成。弹腿力达脚尖;双插掌力达各指端。 
  
42.左双弓步右插掌(落步左下割右插手) 

左脚向前落步,脚尖稍里扣,两腿屈膝半蹲成三角步。同时,右掌屈肘后收至右胸侧,再向前直臂猛力插出,掌高与肩平,掌心朝左,掌指朝前;左掌向下向左弧形搂手,屈肘扣腕勾手停于左胯旁,掌心朝后,掌指朝下。眼看右掌。(图13-43) 
技击要领:防可用左掌勾格开对方正面攻来的拳掌;攻可用右掌猛插对方胸、肩等处。防守与进攻动作须同时完成,快速紧凑。插掌劲达各指端。 重心左移,左腿全蹲,以左脚前掌为轴;右脚伸直,右脚尖里扣,用力向前向左猛扫半周;身体随前扫腿之势左转180。(朝正东)。同时,两手成鹤嘴掌,屈肘上摆,护于左右太阳穴处。眼看右前方。(图13- 41) 
技击要领:接上动。攻可用右脚猛扫对方重心脚,使其仰跌防可用双鹤嘴掌护头,以防头部被击。 


43.左虚步推掌(左开弓) 

重心后坐,左脚后收,以脚尖虚点地面成左虚步。同时,左掌向右弧形经右臂上方向前直臂猛力推出,掌高与鼻平,掌指朝上,小指一侧朝前;右掌变拳,屈肘收抱于右腰间,拳心朝上。眼看左掌。(图13-44) 


技击要领:用左掌猛推对方胸、肩部。虚步与推掌须同时完成。推掌力达小指一侧。 
  
44.丁步锁喉指(沉节卡喉) 

右脚尖外撇,身体右转90。(面朝东),右腿屈膝半蹲;左脚收至右脚内侧,脚尖点地成丁步。同时,左手向右向下再经体前向左腿外侧弧形搂出扣腕勾手,掌心朝后,掌指朝下。眼看左勾手。上动不停。左手成卡喉指,屈肘上提从左腰侧向左前方直臂猛力推出,掌略高于肩,虎口朝上。掌心朝前,四指并拢屈指在一边,拇指弯曲在一边,成卡喉状;右拳保持上动姿势不变。眼看左掌。(图13-45①②) 


技击要领:防下可用左手搂开对方正面踢来的脚攻势;上攻可立即改变手法,用左手猛卡对方喉部。防守与进攻必须快速连贯,协调一致。卡喉劲达各指端。 

45.左弓步反插掌(右挫掌) 

左脚向左(朝北)上一步,重心前移,两腿屈膝成左双弓步。同时,右拳变掌从右腰间经左臂上方向左前方直臂内旋猛力反插出,掌高与胸齐,掌心朝右,掌指朝前;左掌屈肘后收于右肘下,掌心朝下,掌指朝前。眼看右掌。(图13 --46) 
技击要领:接上动。若左手被抓,防可用右掌旋臂前推解脱;攻可顺势用反插掌猛击对方胸部或鼻、眼部。解脱时要求两虎口相对靠紧,右推掌与左收掌须同时完成,快速有力。 

46.虚步左弹掌(左扇翅) 

接上动。重心后坐,右腿屈膝半蹲,左脚尖虚点地面成左虚步。同时,左掌向外猛力抖弹,掌高与肩平,掌心朝右,掌指朝前;右掌变拳屈肘收抱于右腰间,拳心朝上。眼看左掌。(图13—47) 


技击要领:此动防可挡架左侧来拳;攻可弹击对方鼻、眼部。弹掌须抖臂发劲,劲达掌背。 

47.退步右虚步双弹掌(双扇翅) 

左脚向后退一步,重心后移,左腿屈膝半蹲;右脚尖虚点地面成右虚步。同时,右拳变掌,左掌向下向右弧形摆至左腰侧,再与右掌一起向内向上向前向外抖弹,掌高与眼平,两掌心相对,掌指均朝前。眼看前方。(图13-48) 


技击要领:此动防可挑开对方正面攻来的拳掌;攻可抖弹左右两侧敌手的鼻、眼部。虚步与双弹掌须同时完成。弹掌须抖臂发劲,劲达两掌背。 

48.右蹬脚横砍掌(剪手右展翅蹬足) 

①左脚尖外撇,身体左转90。(朝正西);右脚提起于左脚内侧跺脚,然后两脚成并步蹲立。同时,两臂向下向内弧形摆,两掌交叉于胸前,左掌在内,右掌在外,两掌心均朝里,掌指均朝上。眼看两掌。(图13-49①) 


②紧接上动。左腿挺膝站立;右脚屈膝提起,勾起脚面,向右侧上方猛力蹬出,脚高与胸齐。同时,两掌以小指一侧为力点,向两侧猛力横砍,掌高与肩平,两掌心均朝下,掌指均朝前。眼看两掌。(图13-49②) 
技击要领:防可剪手猛夹对方向我左侧攻来的拳掌;攻可用右掌横击对方胸头部,并用右蹬脚攻击对方腰、胸、肋等处。并步跺脚与双剪手、蹬脚与双砍掌须同时完成,协调一致。蹬脚与跺脚力达后跟,横砍掌力达小指一侧。 

49.左蹬脚横砍掌(转马剪手左展翅蹬足) 

①左脚跟提起外展,以前脚掌为轴向右转体180。(朝正东).;右脚屈膝下收于左脚内侧猛力跺脚,然后成并步蹲立。同时,两臂向下向内弧形摆,两掌交叉于胸前,右掌在内,左掌在外,两掌心均朝里,掌指均朝上。眼看两掌。(图13-50①)
②紧接上动。右腿挺膝站立;左脚屈膝提起,勾起脚面向左侧上方猛力蹬出,脚高与胸齐。同时,两掌以小指一侧为力点,向两侧猛力横砍,掌高与肩平,两掌心均朝下,掌指均朝前。眼看左掌。(图13 50②) 


技击要领:防可用剪手猛夹挡住对方向我右侧攻来的拳掌;攻可用左掌横击对方胸、头部,并用左脚猛蹬对方腰、胸、肋等处。跺脚并步与双剪手、蹬脚与双砍掌须同时完成。跺脚与蹬脚劲达脚后跟;横砍掌劲达小指一侧。 

50.退步虚步双擒手(落步拖腿双下割) 

右脚后跟外展,身体左转90。(朝正北);左脚前落步,右脚后退半步;重心后坐,右腿膝半蹲,接着左脚后退半步,脚尖虚点地面成左虚步。同时,两掌向上向内弧形摆,经体前向下向左右两侧推出,然后屈肘扣腕成勾手,停于两侧,掌高与腰齐,两掌心均朝下,掌指朝前。眼看前方。(图13-51) 
技击要领:防可退步避开对方的脚部攻势,或用两勾手勾格开对方向我正面攻来的拳掌。 

51.右弹踢(白鹤伸腿) 

紧接上动,两手姿势不变。重心前移,左脚站立;右腿屈膝提起,右脚向前上方猛力弹踢,脚高与裆平,脚面绷平。眼看右脚。(图13-52) 


技击要领:接上动,用右脚弹击对方腹、裆部。弹踢时劲达脚尖。 

52.转身左弓步右撩掌(转马左割右撩手) 

左脚尖外撇;右脚向左前方落步,脚尖里扣,身体左后转180。(朝正南);重心前移,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝伸直成左弓步。同时,右掌随身体左转直臂向下再弧形向前撩出,掌高与腰齐,掌心朝上,掌指朝前;左掌随身转之势向下向左弧形后摆屈肘扣腕勾手,停于左胯后,掌心朝后,掌指朝下。眼看右掌。(图13-53) 


技击要领:防可用左掌勾开对方向我背面攻来的拳或脚;攻可用右撩掌猛击对方腹裆部。弓步与右撩掌须同时完成,协调一致。 
  
53.右三角步双挑掌(右进步双挑手) 

右脚向前上一步,两腿屈膝成右三角步。同时,两掌随上步之势向下向前,再屈腕上挑掌,略屈肘停于腹前,掌心朝前,掌指朝上。眼看两掌。(图13—54) 


技击要领:用双掌挑格开对方向我正面攻来的拳掌。上步与挑掌须同时完成。挑掌力达桡骨一侧。 

54.右三角步双推掌(双推手) 

上动不停,脚步不变。两掌向前直臂猛力推出,掌高与肩平,掌指朝上,掌心斜相对。眼看两掌。(图13-55) 



技击要领:接上动。用双推掌猛击对方胸、肩处,使其仰跌。推掌须抖臂发劲,劲达小指一侧。 

55.三角步切腹双挑掌(打腹双挑手) 

接上动,脚步不变。两掌向下以小指一侧为力点向小腹处猛砸;然后立即向前上方猛力屈腕上挑,略屈肘停于腹前,掌心朝前,掌指朝上。眼看两掌。(图13 -56①②) 


技击要领:用双掌挑开对方向我正面攻来的拳掌。挑掌须用力屈腕,力达桡骨一侧。 

56.右三角步双推掌(双推手) 

上动不停,脚步不变,两掌向前直臂猛力推出,掌高与肩平,掌指朝上,掌心斜相对。眼看两掌。(图13- 57) 


技击要领:与动作54同。 

57.右三角步双砸掌(挽花坐节) 

①接上动。右脚尖里扣,左脚尖外展,身体左转90。(朝正东)。同时,两掌向下向里弧形摆,然后屈肘扣腕上穿停于腹前,两掌背相靠,掌指朝上。眼看两掌。(图13-58①) 
②上动不停。身体右转90。(朝正南)。重心后坐成右三角步。同时,两掌继续向外旋腕,随身体右转之势向前反掌穿出;紧接着两前臂内旋屈肘后收,两腕内旋沉腕下砸,停于腹前,掌心朝前,掌指斜朝上。眼看两掌。(图13-58②) 


技击要领:防可侧身避开对方正面攻来的拳掌,或用双掌挑格开其攻势;攻可立即旋腕抓握对方的拳腕前拉,使其倾跌。防守与进攻动作必须连贯完整,协调一致。 

58.上步三角步双推掌(拖进挂推手) 

①左脚向前上一步,脚尖稍内扣;两腿屈膝,身体右转90。(朝正西)。同时,两掌向下向里弧形摆,然后屈肘扣腕上穿,停于腹前,两掌背相靠,掌指均朝上。眼看两掌。(图13 59①) 
②上动不停。身体左转90。(朝正南),重心后坐成左三角步。同时,两掌继续向外旋腕,随身体左转之势向前反掌穿出,紧接着两前臂内旋屈肘后收,两腕内旋沉腕下砸,停于腹前,两掌心均朝前,掌指斜朝上。眼看两掌。(图13 59②) 
③紧接上动,脚步不变。两掌向前直臂猛力推出,掌高与肩平,掌指朝上,掌心斜相对,力达小指一侧。眼看两掌。(图13-59③) 



技击要领:此动防中带攻。防可上步侧身避开对方正面攻来的拳掌,或用双掌挑开其攻势;攻可立即旋腕抓握对方的拳腕前拉,使其倾跌,或用双推掌猛击其胸、肩处,使之仰跌。 

59.上步三角步双推掌(拖进挂推手) 

①右脚向前上一步,脚尖稍内扣,身体左转90。(朝正东),两腿屈膝。同时,两掌向下向里弧形摆,然后屈肘扣腕上穿停于腹前,两掌背相靠,掌指朝上。眼看两掌。(图13-60①) 
②上动不停。身体右转90。(朝正南),重心后坐成右三角步。同时,两掌继续向外旋腕,随身体右转之势向前反掌穿出;紧接着两前臂内旋屈肘后收,两腕内旋沉腕下砸,停于腹前,掌心朝前,掌指斜朝上。眼看两掌。(图13-60②) 
③紧接上动,脚步不变。两掌向前直臂猛力推出,掌高与肩平,掌指朝上,掌心斜相对,力达小指一侧,眼看两掌。(图13- 60③) 


技击要领:同动作58的技击要领。 

60.上步三角步双推掌(拖进挂推手) 

①左脚向前上一步,脚尖稍内扣,两腿屈膝,身体右转90。(朝正西)。同时,两掌向下向里弧形摆,然后屈肘扣腕上穿,停于腹前,两掌背相靠,掌指朝上。眼看两掌(图13 61①) 
②上动不停。身体左转90。(朝正南),重心后坐成左三角步。同时,两掌继续向外旋腕,随身体左转之势向前反掌穿出;紧接着,两前臂内旋屈肘后收,两腕内旋沉腕下砸,停于腹前,掌心朝前,掌指斜朝上。眼看两掌。(图13- 61②) 
③紧接上动,脚步不变。两掌向前直臂猛力推出,掌高与肩平,掌指朝上,掌心斜相对,力达小指一侧。眼看两掌。(图13—61⑧) 


技击要领:同动作58的技击要领。 
  
61.跳步单蝶步双拍地(抓沙左撒右撒) 

①左脚提起向右侧上方跨出,身体右转90。(朝正西);右脚蹬地跳起,身体腾空。同时右掌向右侧摆起,臂高与肩平,掌心朝前,掌指朝右;左掌屈肘横于右肩前,掌心朝内,掌指朝右。眼看左前方。(图13-62①) 
②上动不停。右脚向北落步,右腿屈膝全蹲(面朝正西);左脚相继落步,以左小腿内侧和脚内侧紧贴地面,靠于右脚内侧。同时,两掌猛力向身前拍地,两掌心紧贴地面,两掌指均朝前。眼看两掌。(图13-62②) 



⑧上动不停,脚步不变。右掌推地屈肘向左摔掌;紧接着左掌也推地屈肘向左摔掌,两掌心均朝左,掌指朝前。眼看两掌。(图13- 62③④) 


技击要领:防可迅速跳起避开对方的扫腿攻势;攻可双手抓沙土撒向对方眼部。跃步要远,落地要轻。单蝶步与双拍地须同时完成,协调一致。 

62.马步双格拳(左转双截肘) 

右腿站起;左脚向东南上一步,脚尖稍内扣,身体左转45。(朝西南);两腿屈膝半蹲成马步。同时,两掌变拳屈肘随身转之势向左前方格挡,停于两肩前,拳高与肩平,右拳心朝里,左拳心朝右,两拳面均朝上。眼看两拳。(图13-63) 



技击要领:当对方向我正面攻来拳掌时,我可起身上步用双拳前挡其攻势。 

63.左虚步叉抖掌(折鹤翅) 

左脚向前上半步,右脚也跟进半步;重心后坐,右腿屈膝半蹲,左脚尖虚点地面成左虚步。同时,两拳变掌,以肘为轴向两侧抖弹交叉于胸前。左掌停于右肩前,掌心朝后,掌指朝右;右掌停于左侧,掌心朝上,掌指朝左。眼看前方。(图13-64)



技击要领:接上动。当对方再向我正面进攻时,我可用两臂对夹挡其攻势。弹掌须借上步之惯性抖臂发劲,劲达两尺骨一侧。 

64.右虚步推掌(请拳) 

左脚向后退一步,重心后移,左腿屈膝半蹲;右脚略后移,右脚尖虚点地面成 
右虚步。同时,左掌屈肘收至胸前成立掌,掌心朝右,掌指朝上;右掌变拳屈肘 
收至胸前,以小指一侧紧贴左掌心,拳心朝上。上动不停,两手从胸前正中向前猛力推出,掌高抵下颔。眼看左掌。 (图13-65) 



技击要领:同动作2的技击要领。 

65.马步下插掌(双下插掌) 

右脚后收经左脚内侧弧形向右侧跨出一步,两腿屈膝半蹲成马步。同时,右拳变掌,两前臂内旋,两掌心翻向里,使掌指朝下,直臂向下猛力插出,停于大腿内侧,掌背朝前。眼看两掌。(图13-66) 


技击要领:同动作3的技击要领。 

收式 

左脚收回与右脚靠拢成并步站立。两手直臂下垂,五指并拢贴靠于两腿外侧。眼看前方。(图13-67) 

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