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筷子妙用，治疗肩周炎 很多人都不知道，只需要用一根筷子我们就可以随时随地的锻炼身体。一根筷子就能通畅我们肩膀的气血，对治疗肩周炎有非常大的益处！ aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 方法： 1、双手夹住筷子“方”的一头，然后来回搓，会刺激到掌心的劳宫穴。 2、搓上两三分钟气血舒活后，开始通肩膀的经络——小肠经。 3、用两个手的小鱼际夹住筷子的方头，来回搓。 4、双手抬起来，看自己能举到哪个位置，举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。 5、等搓着搓着气血通了，不疼了就再往上举高一点。 6、一直到最后能把手举起来，肩膀的气血就通畅了，人也会舒服很多。 动图示范，超级简单吧，有肩周炎困扰的，不妨每天跟着做一遍，慢慢就会有好转哦~ |
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