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健身已经慢慢的走进了我们每个普通人的生活，几乎每个家庭中或多或少都会有人去健身，甚至有的是整个家庭全部投身到里面去，不得不说现在是一个全民健身的时代，这对于我们其实是很有利的，健身让我们的身体更加健康，大家身体素质都起来了，这也能让我们的后代或多或少遗传一些有更好的天赋。 
当然人家职业健美和咱们平时这些的小打小闹是完全不同的，这一群人是真正的将自己的身材完全打磨到了极致，是人体最极限的状态，当我们普通人锻炼身体能够更加健康也就足够了，并不奢求像那些巨兽一样，但是也应该将他们定为目标努力。 
今天咱们要讲的这位那可是名副其实的大肌霸了！鲁斯来自德国，大家也知道在欧美国家那健身达人是数不胜数的，但是鲁斯依然靠着自己的天赋和努力做到了最强的那个人，他被人誉为地表最强手臂！看完照片不得不说这鲁斯的二头和三头练的是真大，不亏有这个称号啊。 
因为之前的他就有过举重训练，所以在健身之后更是事半功倍了，绝佳的天赋和之后的努力让他很快就小有名气，在18岁时第一次参加了健美比赛，而就在这第一次鲁斯便拿到了别人想了一辈子的冠军！之后对他的报道便是铺天盖地，谁都知道了这个18岁的小伙！ 
他的巨人双臂当然不是天生来的，这其中就要说他的天赋和努力了，从小他便是一个热爱运动的孩子，而在接触到健身之后自己的身材更是突飞猛进。很多网友认为他的上臂肌肉维度太大，在日常生后中会很难放的下来，只能架着走！ 
看完鲁斯的身材我们大家都不禁感叹，果然这有肌肉的男人那才是真男人，试问那个男人不想要这样的一身肌肉呢？不要再抱怨没有时间，不要再抱怨没有天赋，从现在就开始，你也可以！ |
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