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来自: 天地虚怀xia > 《桩功.大成拳(意拳)》
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心意拳"裹、践、躜“的真实含义---”翻浪劲“浅说
心意拳"裹、践、躜“的真实含义---”翻浪劲“浅说。可以说不懂“裹、践、躜”三字的含义,就不懂心意六合拳,而将“裹、践、躜”练成了裹拳、践拳与躜拳就是曲解了心意六合拳。而且,过去人们说心...
第498期:太极拳的“气”与“功”
第498期:太极拳的“气”与“功”一、太极拳的气感。当双方右臂相掤,彼辗压我右臂时,我右臂随彼进劲转退到身左侧,在右臂未“贴”住身...
孙存周先生手稿
暗劲是以劈拳来练的,慢慢的,浑身上下象虫子一样蠕动,尤其是丹田的蠕动.手往回收蓄劲时,全身都松了下来,长期习练此式,自然丹田饱满,内气充盈,全身放松.练时是以死步练习,逐渐过度到活步.纯纯粹粹是以丹...
洪师关于进力、进身、进手、进步的技术问题。
洪师关于进力、进身、进手、进步的技术问题。“进身”,是与身法紧密相连的,身体不协调的人往往会“出拳先抬肘,起脚身后仰”,暴露了战术动机,而失机失势。拳谚有“手是两扇门,全凭步胜人”。古之...
尾巴根是第三条腿(第706集)
尾巴根是第三条腿(第706集)前手向前用力,后手要向后用力(如崩拳)。6、上身的力在腿上,腿上的力在膝盖上;7、尾巴根是第三条腿,两个腿的力(通过后腰往下去)合在尾巴根上,尾巴根戳地上不动(动和...
第903期 | 足下的沉重力道是轻着练出来的!人体骨骼如衣架子,脊骨动他骨无不动也。
人体骨骼如衣架子,脊骨动他骨无不动也。练时先将全身放松,尤其是两臂,要松得如绳拴在肩上的一样,不可稍有拘束之力。出动时,仍用一点点思想上的意思松松的将两臂掤挑起来,以腰脊之力牵动两臂,稳...
第903期|足下的沉重力道是轻着练出来的!人体骨骼如衣架子,脊骨动他骨无不动也
意拳试力概述
意拳试力概述X笔者演练意拳摇法试力意拳试力谢永广。可是我们不可能在站着不动的情况下去进行技击格斗,而应将在站桩中所获得的浑圆力充...
一手管两手,进身抹面,讲解动作变化
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