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随着年龄的增大，身体机能发生退化，身体里面各个器官也发生衰老的情况，各种疾病就会随之而来，一些血管疾病就会袭来，危害我们身体健康。心脑血管疾病的发生一般是由于出现血管斑块堵塞而发生的。血管垃圾过多出现斑块，我们可以通过调整自己的生活方式和饮食方式来缓解。
血管堵了不用慌，每天吃点“它”，帮你净化血管，清走血栓 白萝卜汤 白萝卜在平时也被人们称为小人参，虽然没有人参的价值高，但是确实很补身体的食物，而对于血管有问题的人来说，经常吃一点白萝卜喝点白萝卜的汤可以净化血管，帮助身体将血管中堆积的垃圾清理干净。
菊花有很好的清热解毒的功效，科学证明，菊花中含有大量的能排除人体毒素的元素，能有效拒绝毒素沉积，所以对血管毒素的清理是很有效的，能有效的防止血管粘稠，让我们的血液循环更加的流畅。
卷心菜 卷心菜是我们生活中常见的一种蔬菜，卷心菜里面还有很多营养物质，能够帮助我们通血管预防血管的堵塞。还可以帮助我们软化血管、保护血管的健康，对预防血栓是很有帮助的。
洋葱：洋葱本身就有着很好的扩血管降血脂的作用，而且它还有独特的丙烯基二硫化物，可以预防动脉粥样硬化，而且还能够帮助我们把身体内的一些毒素和垃圾排出体外。
西红柿：西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
玉米须水：玉米须对血管具有良好的保健作用。玉米须中含有大量的钾、谷固醇和生物碱物质，能够吸收血管中的多余脂质，降低血液中的脂肪含量，达到降低血脂的目的。 |
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