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柯大夫，不久前我感冒了，感冒好了之后，咳嗽却总是停不下来，断断续续咳了快一个月，请问有什么办法可以缓解吗？
家医柯大夫
外感过后，不发烧了，不怕冷了，没有肢体酸痛了，嗓子也不痛了，似乎一切都好了。
多数人以为“战斗”结束了，但是，不知为何总还剩余一点咳嗽，没有鼻涕或者痰，就是呛咳，偶尔几下，或一阵阵的，断断续续持续两三个月。
其实，这是患病时邪正相争、自身正气受损的表现。
到这种情况，可以用怀山药来补养脾胃功能，以补足正气、肃清“余敌”，就好比打了胜仗后，我们还要清理战场，重新编整队伍，把战斗力和士气重新树立起来。
怀山药，选“干货”
药用佳品怀山药，产自河南焦作一带。
如今菜市场所能买到的山药，药效相对弱一些，膳食尚可，若要药用，还是建议到药房去购买药用的怀山药。
怀山药是清代名医张锡纯最擅长使用的药物之一，他特别指出要用“干山药”。
所谓干山药，是指新鲜的山药直接干燥所得，而不用炒山药。因此在药房选购时，应注意选择生山药的干片。
山药煮水，轻松治咳嗽
制法：怀山药30克、牛蒡子3克（咳嗽严重的可以用6克），加水适量，煎煮三十分钟，代茶饮，每天一副，用三天即可。如孩子不喜欢牛蒡子的味道，则单独用怀山药亦可。还可放冰糖调味。
辨证：外感主症已经“过气”，即已经没有发烧、怕冷、打喷嚏、咽喉不适等症状，而仅剩余干咳症状的外感尾声阶段。
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