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前几天在小红书上放了一点我学习笔记的片段，没想到那么多红薯宝宝来和我要小人图笔记分享，我就索性拍下来一次性分享给所有人，希望可以给大家带去一些小灵感和小技巧。 💡我的学习思路 1⃣️我还是新手老师，所以为了把更多的瑜伽体式烂熟于心，我会按照训练的部位将瑜伽体式分类，这样方便我日后排课时可以分门别类地进行挑选，比如我这堂课的主题是核心训练，那我就行核心系列当中挑选了。而且这个整理的过程也能让你更好地理解每一个瑜伽体式的功效。 2⃣️我也会练习做一些主题排课，画出来。然后在自己的练习中和授课中慢慢检验排课逻辑和序列的流畅性、合理性，再一次次地修改。平时多练习排课，当你有了自己的一套逻辑之后，就像形成了自己的习惯一样，记住序列就是很顺理成章的事情了。 3⃣️小人图太多画，我在刚学习这种小人图画法时也常常线条不流畅，比例不协调。这种方格子本就很容易让你掌握比例，头：身体：大腿：小腿的比例控制在1:1.5:1.5:1.5，头画的圆圆些饱满些，你的小人基本就不会难看啦。 |
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