欧洲心脏杂志刊登韩国25万人跟踪10年研究：每天刷三次牙，预防心血管病最好

近期，发表在《欧洲心脏杂志》上的一项韩国近 25 万人的队列研究证实，每天多刷一次牙的人，心血管疾病风险低了9%，而且那些每年洗牙超过1次的人，心血管疾病风险则可降低 14%。

这项研究数据来自韩国的国家健康保险系统-国家健康筛查队列，纳入了 247,696 名 40岁以上居民，均没有心血管病史，其中58% 是男性，19.9% 的人患有高血压，21.8% 的人吸烟。

他们当中，有40.5% 的人每天刷牙至少三次，44.8%的人早晚刷牙，14.7% 的人每天刷牙不到一次；另外还有 25.9% 的人保持每年去洗牙。

中位随访 9.5 年，共发生了 14893 例心血管事件，包括心血管死亡、心肌梗死、卒中和心力衰竭。

研究发现，患有牙周病、更多的龋齿或更多的牙齿脱落的人心血管事件风险更高。

而每天刷牙次数越多以及每年至少洗牙一次则会降低心血管病风险。

每天多刷一次牙则使心血管事件风险降低9%，每年洗牙一次以上则使风险降低 14%。

图3 每天不同刷牙次数者的无不良心血管事件生存率比较

来源：Park SY, et al. Improved oral hygiene care attenuates the cardiovascular risk of oral health disease: a population-based study from Korea. Eur Heart J. 2018 Dec 18.doi: 10.1093/eurheartj/ehy836. [Epub ahead of print]