上期考考你 小婴儿也会长肾结石吗? A. 会的,病例越来越多 B. 不会,怎么可能 C. 大多是喂养的问题 D. 大多是先天性原因 答案:A、C 有关冬季进补,我们介绍了很多食疗的方法。很多家长说,孩子脾虚老是积食,感觉没有进补的机会。那么今天就跟大家说一说,不用食疗也能帮孩子补益的好方法,除了长期积食的孩子,1岁内小月龄的宝宝也很适用。 四季不仅仅是自然界的变化,我们的身体也在对应着发生改变。 冬天,对应五行中的“水”、五脏中的“肾”,中医讲“水曰润下”,水具有滋润、下行、封藏的特点,所以相对的在冬天,人体也需要汲取能量储存起来,为了下一年春天的生长提供养分。
所以,冬天的一个重要任务就是要补,补给充足之后收藏起来,以待来年春天身体的升发。
最常用的进补方式就是食补。但是食补的重要前提是孩子消化好。怎么判断孩子消化情况呢?就是每天用10秒判消化法检查孩子的大便、口气、睡眠、舌苔。 如果发现孩子消化不好,这个时候是千万不能进补的,要用3招助消化来帮孩子及时消积导滞,这样疾病就能被扼杀在萌芽期。(公众号回复“10秒”、“3招”,查看具体操作方法) 如果发现孩子经常消化不好,或者小宝宝才开始添加辅食,不适合吃太多太杂的食物,这种情况要怎么帮孩子进补呢?这时候,比食疗更好的方法,就是推补!用小儿推拿来调理孩子,效果也是立竿见影的。 帮孩子推补的方法有哪些? ▌健脾助运是首要 脾胃为后天之本,怎么补进去,第一步就是解决脾胃的问题。孩子先天就是“脾常不足”,脾胃调理得好,不需要特别的“增加营养”,孩子也会长的很好。 即便吃一些热量高,温补一些的食物,孩子也会“受得住”,不会动不动就“上火”。 尤其是平时脾胃比较虚弱的孩子,比如不爱吃饭、消瘦、面色黄、大便稀或烂,有未消化的食物残渣,等等。这些孩子更要重视对脾胃的保健。 如果孩子正常,没有食积或者其它病痛,就可以用日常健脾益气的推拿方法:手法用补脾经100-300次、按揉足三里30秒、摩腹1-2分钟。 补脾经 按揉足三里 摩腹 < 滑动查看下一张图片="" ="">> 补脾经可以调脾胃,助运化,增进饮食,促进气血化生; 足三里健脾和胃,增益气血; 摩腹是局部操作,逆为补顺为泻,能够刺激腹部的经络。 如果孩子出现了食积,表现出口臭重、腹胀、大便酸臭,甚至晚上睡觉哭闹,有便秘或者腹泻,这时候就要用先清后补的推拿方法: 清补脾经100-300次、清胃经100-300次、运板门100-300次、掐揉四横纹3-5次,四横纹和板门相配。 清脾经 补脾经 清胃经 运板门 掐揉四横纹 < 滑动查看下一张图片="" ="">> 板门为脾胃之门,能够升清降浊,去胀除满。 ▌滋补肾气从娃娃抓起 肾为先天之本,藏精,先天之精源于父母,孩子离开母体之后,先天之精就不再增加了,随着生命活动和生长发育利用逐渐消耗。 肾气消耗之后没有及时的补给,孩子就会出现各种发育问题,比如运动发育迟缓、语言障碍、影响骨骼的生长、脑部的发育等等,有的孩子还会出现遗尿、尿频等问题,都是因为肾气不足的原因。 帮孩子进补,补肾阳是一个重点。肾阳充沛就是我们说的阳气足,孩子的抵抗力就会很好。 滋补肾气的推拿方法:补肾经100-300次、按揉涌泉30秒并擦涌泉至透热、捏脊上6-9行,下3-6行。 补肾经 按揉涌泉 捏脊 < 滑动查看下一张图片="" ="">> 补肾经可以滋养肾气; 涌泉是肾经的穴位,能激发肾气; 捏脊可以刺激督脉、夹脊穴,激发阳气和脊柱的生长。 这些方法,婴幼儿都能做。要注意的是,室温最好保持在28-30℃、湿度在50-60%的一个环境。因为是补益的手法、也避免因为推拿影响孩子休息,不要在孩子入睡之后做,白天做比晚上做更好。 许医生互动留言 | 第243期 问题1:你有坚持给孩子推拿,而且收到比较好的效果吗? 问题2:你知道奶粉冲调太浓或补钙过多会导致婴儿什么问题吗? 欢迎留言区分享你的经验! 点赞最多的家长会获得一次许教授挂号绿色通道! 👇64节课=43节视频手法演示+21节音频详解; 不仅详解小儿推拿,更有用药、食疗等综合调理。 👇这是一套能真正指导家长实操喂养孩子的课程,已订阅课程的部分家长反馈: √ 64.87%的家长根据课程调理孩子后,孩子积食有改善; √ 28.25%的家长认为孩子生病少了; √ 还有家长认为孩子长高长肉了,情绪也更加稳定。 戳 |
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