宝宝积食推拿按摩手法【附详细图解】

什么是积食？积食是脾胃虛弱里边的一个类型。积食会引起脾胃虛弱，脾胃虚弱又会引起积食，它们之间是互为因果的。

胃积食：吃多了，导致胃堵了。

脾积食：积食长期积在胃里没有被消化，慢慢的影晌了脾。这时就比较严重了，脾的功能受到了影响，身体也变得虛弱。

脾虛的孩子经常消化不良的，一开始都是因为胃的积食。

宝宝积食的话，怎么可以缓解？

推荐9个小儿推拿的手法，可以有效缓解宝宝积食哦！

开始手法以轻柔为主，不要追求效果，用太重的手法，让孩子疼痛或害怕，一开始要让孩子能适应推拿！

️推拿频率：

基础保健：可每天推拿一次

系统调理：每周一至二次

疾病状态：每天2一3次都可以

小儿积食助长推拿手法

补脾经：大拇指桡侧面，从指根到指尖来回按摩

200-300次

清大肠经：食指桡侧边缘，从虎口到指尖一条线向外

清，按摩100-500次

推小横纹：手掌四指指根处来回推100-300次、揉板门:大拇指下方鱼际中点按摩5分钟

按涌泉穴：脚趾弯曲，脚底凹陷的'窝’底，按摩3分钟、揉百会穴：头部两耳尖连线的中点处按摩2分钟

揉足三里：小腿前外侧，外膝眼下3寸，按摩 30-50次

顺摩腹：肚脐周围，顺时针按摩100-200次

捏脊背：背部两边，用手从下向上提捏来回3-5次