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早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物……这其中有没有你的影子？生活越来越好，我们的脾胃却越来越差。 有统计显示，全球5亿胃病患者，中国就占1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。中医里，提到胃就不得不说脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能受损，就会引发多种疾病。 脾胃受伤，五脏都遭殃  脾胃出了问题，很可能连累五脏。“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。 心脏病要从脾胃治 脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。 肝与脾胃互相影响 脾胃会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。
脾胃虚最先影响肺 肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。 然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。 脾虚往往肾也虚 人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。 我们生活中经常会遇到一些小毛病，在治疗上中医往往运用调理健脾的手段，就能很好的达到治疗效果。我们应定期关注自己的脾胃，只要我们借助一个简单的“小神器”——镜子，就能轻松自测脾胃功能！ 这种方法就是对着镜子观察自己的舌头，也就是我们很多人都感兴趣的“舌诊”！舌相与脾胃关系非常密切，不同的舌相代表了不同的健康意义。下面赶紧对照镜子，伸出舌头看看你是否健康。脾胃虚寒 这种舌相最典型的特征就是出现齿痕，也就是舌头两侧出现波浪形的凹陷，像牙咬过的痕迹一样，这是脾胃气虚最典型的表现。这类人群平时要注意保暖，可以经常按摩内关、足三里等穴位来调理脾胃功能。 脾胃湿热  这种舌相的典型特征是舌苔黄腻、舌苔较厚，往往还伴随口臭、排便粘滞、便血等特征，这是脾胃湿热蕴结的表现。这类人群平时要注意清淡饮食，可以喝薏仁茶来清热祛湿。 食滞积胃  这种舌相经常出现在儿童身上，它的主要成因是消化不好、食滞胃脘，其典型特征是舌苔白腻。这类人群除了消化不好外，还会出现爱打嗝，排便不定时，排便困难等症状，可以运用顺时针按摩腹部的方法，促进肠胃蠕动来缓解病症。 肝气犯胃 这种舌相舌尖发红，有薄白苔，这是典型的肝气犯胃的特征。这类人群往往情绪不好爱生气，在张仲景的《金匮要略》中就有记载：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”这类病症比较常见，我们首先要控制情绪，也可以到药房买疏肝健脾的中成药调理。     |
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