 人两只手有86只穴位，12条经络，还有多只放射区。从手颜色、形态可以看出邪气多健康秘密，可谓五脏六腑历历了手。  手上有4大毛病区 看手晓得毛病，最重要是两方面：1是"位"，2是"相"。所以讲，先要寻准"位"，再确定"相"，两样顺序勿好颠倒，而且要综合起来判断毛病。位就是位置，指内脏了手上地反射区。相就是位置上颜色、形态地变化。 手上4大毛病区分为：心区、头区、胃区和休息区。  心区：心脏毛病看手位置，了手掌大鱼际搿搭，以大指末头平分线顺直沿线为界，左侧代表左心，右侧代表右心。 头区：脑血管毛病看手位置，分布了中指近手掌一侧地整只指节。 胃区：肠胃毛病看手位置，了掌心一个圆形区域。从无名指画一条竖直平分线，了搿条线跟生命线之间画一条直径，以手掌为圆心，迭个圆形区域就是胃区。 休息区：困觉问题了手掌上对应区域，食指靠手掌一节内侧面以及搿段下头。 心区反映心脏毛病  手掌上健康心区，应该是红润有光泽，反之预示身体勿舒意，甚至有毛病。 棕色斑团：提示陈旧性心脏病 当左右手大鱼际搿搭同时出现棕色斑点团，一般生过陈旧性心脏病，其中陈旧性心肌梗死可能性比较大。虽然危险期已经过脱，但仍要注意心脏保养。  建议：心脏勿好地人，平时可多揉少府穴(了手掌面第4、5掌骨之间)，每趟3分钟；迭只穴位还可以派急救用场，突然心脏停，可用力掐压迭只穴位1分钟；顺时针按摩迭只穴位5分钟可用于泻心火。 暗红色：提示心梗 如果左右手大鱼际搿搭同时出现暗红色斑点，说明心肌正了缺血，有发生心肌梗死可能，迭个是一种邪气危险信号，应尽快去医院检查。  建议：发生心梗可以按压内关穴(了手腕内侧向上3横指当中搿搭)，并立即口服硝酸甘油片，尽快送医院。冷天界保护心脏可以多吃红枣、山楂、喝红茶等红色食物；还应该多喝白开水，适当锻炼，充足困觉辰光。 血丝或红斑：心火旺如果了心区发现红色斑点，或者有血丝但啊呒没抱团，说明心火过于旺盛，一般有心烦、心慌等症状。  建议：缓解心烦、心慌，可用手按压心区红斑搿搭，寻有明显酸痛感地点，然后按牢勿动，等待酸胀感产生再向指尖方向推，反复推揉几分钟，双手交替进行。 头区：提示脑血管毛病  手掌头区有3条血管，当中1条，两侧各1条，正常光线下，迭3条血管是看勿到地。 青筋了当中：脑血管硬化 如果中指指掌连接搿搭，出现长度超过下指节1/3、相对比较粗、凸起扭曲血管，甚至凸起青筋，就应该警惕脑血管硬化，尤其是45岁以上人群。 建议：可用指尖点掐青筋搿搭或者酸痛点9次，掐完再以搿搭为圆心，顺时针按揉36记，再逆时针按揉36记。有青筋酸痛地方要重点揉。 青筋了一侧：偏头痛 如果头区青筋分布了一侧，又细又短，而且是45岁以下人群，可能是偏头痛症状。 建议：用牙签比较钝一头点压头区痛点，迭种方珐刺激量比较大，疼痛啊更加明显，辰光勿好太长，以免损伤皮肤。 青筋了两侧：视力问题如果中指两侧侪有青筋，但长度呒没超过中指下指节1/3，迭种通常是视力问题。45岁以下人群可能是近视，45岁以上要警惕是老光眼。 建议：视力勿好人以上2种手部按摩法侪可使用。饮食方面应该多吃谷类、芝麻、海带、鱼、豆类、菌菇类、动物肝脏等。夜里厢11点前头应尽量困觉，以免伤肝伤眼。 胃区：警示肠胃毛病  手掌心圆形区域是胃病看手位置，通过观察搿搭斑点颜色，可以判断胃部健康。 褐斑：胃溃疡 如果手掌胃区发现单一褐色斑点，可能胃部出现溃疡问题。胃溃疡和12指肠溃疡侪是了手部有一个圆形或鸭蛋形地棕褐色斑点。建议：搿类人可以上下搓手心，尽量扩大揉搓面积，然后用双手余热对牢胃部捂脱一歇。饮食应该少吃多餐，定时定量，避免过饥过饱；烹调方法选蒸、煮、氽、烩等。 白斑：浅表性胃炎如果掌心出现两三个以上比较明显、分布集中地白点，可能生有浅表性胃炎；如果整个胃区偏白，勿是明显斑点，多数为胃功能勿良。 建议：搿类人平时可以常按揉食指，啊可以用手刮大指末头外侧并往外头拉。 红斑：胃热 手掌胃区如果出现若干个红色小斑点，可能是由于胃热引起消化功能问题，如果饮食偏爱寒凉食物，就更能肯定病因了。 建议：寻胃区酸痛点，用手指按揉后再向指尖方向推，反复推揉几分钟，双手交替进行。 胃热人群应该少吃辛辣、高脂食物，禁烟酒，饮食以温、软、淡、素、鲜为原则。 休息区：暗示困觉问题  困觉问题了手掌上对应区域称作休息区。如果了搿区域发现勿同颜色斑点，说明身体有相应地问题了。 白色斑点：一般代表最近呒没休息好； 棕色斑点：代表过去呒没休息好，身体容易感觉吃力、呒没精； 红色斑点：说明一直呒没休息好，而且最近越来越严重。 建议：可通过食指单钩法按摩来缓解。 食指单钩法是：左手食指弯曲，用指尖刺激右手休息区酸痛点，然后顺时针按揉36圈，再逆时针按揉36圈，两手交替进行，每天最好做3趟。
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