女性天生的身体构造和男性的不同，身体的发育，器官的变化都会有所不一样，不仅仅是外观的不同，更多的是体内分泌的物质不一样!男性雄性激素分泌比较多，能够显得更有男人味!女性是靠着雌激素来维持女性身体的魅力!女性体内的雌激素分泌的多，才能够保证身体子宫、卵巢、乳房的健康!
通常女性体内的雌激素旺盛，显得比较有女人味，月经正常，子宫内不会有垃圾和毒素的残留!若雌激素偏低，身体就会出现皮肤长痘、爱发脾气，月经不调等情况!等到老了之后，就出现骨质疏松，卵巢早衰等情况的发生!那么随着生活的压力越来越大，怎么判断女性体内的雌激素是否分泌旺盛呢?那么小梅作为营养师，见过很多雌激素少的女性，我告诉大家有哪些变化吧!
女性体内的雌激素偏低，身体会有4个“表现”，希望你一个也没有
1、雌激素偏低，出现皮肤长痘、粗糙。当雌激素不平衡的时候，女性的身体就会出现早衰的情况!有研究表明，体内雌激素少的女性，容易出现月经不调，进而卵巢不能及时排出毒素，就会在皮肤上表现出来，明显的就是长痘变的粗糙，看起来衰老了很多!如果没有这种情况，则说明体内的雌激素很旺盛!出现长痘，就要注意是体内的雌激素偏低造成的结果，一定要注意!
2、雌激素偏低，出现乳房变小。在20岁的时候，女性的身材是最丰满的，随着年龄的增加，加上不良习惯，体内的雌激素就会慢慢减少，乳房没有雌激素的补充，而渐渐变小!在生活中，上了年龄的女性朋友，通常乳房都比较小，这就是体内的雌激素在流失的原因!
3、雌激素偏低，出现腰酸背痛。一般在经期的时候，女性会有腰疼的情况发生!但是有研究表示，当女性的体内的雌激素少的时候，身体的钙元素也在流失，进而出现骨质疏松等情况，所以就会有腰酸背痛!出现这种情况，可能就是体内的雌激素偏低造成的结果!别大意!
4、雌激素偏低，出现月经失调。如果不吃饭，体内没有多余的雌激素补充，就会出现月经不调的情况!其实在中年女性来说，若出现月经不调，可能就是体内的雌激素缺少，而造成的影响!雌激素不足，导致子宫内膜偏薄，不能达到脱落的地步，所以没有经血的流出，就会出现月经失调的情况!这就表明体内的雌激素偏低而出现的结果!
如果女性朋友出现这几种情况，可能就是体内的雌激素不平衡造成的结果!就需要及时补充体内的雌激素，不妨多吃一些大豆、葛根粉等来补充雌激素，让你更显女人味!
